Bons exemplos são aqueles fontes de ômega-3, por exemplo:
- Salmão;
- Atum;
- Sardinha;
- Sementes (chia, linhaça, gergelim, girassol e abóbora);
- Oleaginosas (castanhas, amendoim, amêndoas, nozes);
- Azeite de oliva extravirgem;
- Abacate.
Bons exemplos são aqueles fontes de ômega-3, por exemplo:
Morangos são outras frutas recomendadas por especialistas, pois ajudam de perto a desintoxicar e limpar os rins toxinos. Abacaxi, com muita vitamina C e potássio, é outro. Você também pode incluir pedaços de banana, maçã, laranja e pêssego em sua dieta, cujos índices de potássio também são muito vantajosos.
... Ler maisO sentimento de estar 'cansado de tudo' é um dos sinais mais comuns do burnout. Os sintomas dessa exaustão emocional fazem com que as pessoas se sintam imponentes, como se tivessem perdido o controle sobre o que acontece em suas vidas.
... Ler maisComo as substâncias psicoativas alteram as funções cerebrais, o dependente químico pode ficar com depressão profunda. Quando ocorre o consumo de drogas, as alterações das funções químicas cerebrais diminuem a produção de neurotransmissores, ligados a sensação de bem-estar, o que acaba gerando a depressão.
... Ler maisSolicitar Benefício Assistencial à Pessoa com Deficiência (BPC/LOAS)
... Ler mais1 – Coma maçã: A maçã ameniza a produção de ácidos no estômago e também é capaz de reduzir a sensação de queimação. Em poucos minutos ela pode neutralizar os ácidos estomacais. 2 – Beba água: o mais simples e um dos mais eficazes remédios naturais.
... Ler maisPorém, pode acontecer dos otólitos se deslocarem para outros sítios do labirinto – um traumatismo crânio-encefálico, doença ou alterações na saúde podem tirá-los do lugar – e assim causar sintomas como vertigem, tontura, perda do equilíbrio, mal-estar, náuseas etc.
... Ler maisExistem remédios que diminuem o volume da próstata, um deles é a dutasterida ou finasterida e, reduzindo o tamanho da próstata, o PSA consequentemente acompanha e vai ser diminuído.
... Ler maisEm circunstâncias comuns, o fígado leva cerca de seis meses para voltar ao peso normal depois que parte dele é extraída numa cirurgia, de acordo com avaliações feitas por exames de tomografia computadorizada e ressonância magnética. Também foram testadas com sucesso substâncias farmacológicas.
... Ler mais6 tipos de relações tóxicas para serem evitadas
Logo, beber água em quantidade compatível com as necessidades individuais hidrata e contribui para o desempenho pleno de órgãos essenciais ao bem-estar, como os rins. A recomendação do Ministério da Saúde é que cada pessoa beba em média 2,5 litros de água, por dia. Esse consumo pode variar de pessoa para pessoa.
... Ler maisSim, a prestação de serviços psicológicos por meio de Tecnologias da Informação e da Comunicação (TICs), ou comumente chamado de atendimento psicológico online, é regulamentada pela Resolução CFP n° 011/2018 e Resolução CFP nº 004/2020.
... Ler maisO calor, a grande aglomeração de pessoas na cidade e o excesso de exposição ao sol, podem causar diarreias, vômitos, desidratação e outros sintomas que são popularmente chamados de “virose”.
... Ler maisvértebras sacrais (4 ou 5), que se fundem nos adultos para dar forma ao sacro. vértebras coccígeas (3 a 5), que se fundem nos adultos para dar forma ao cóccix. ílio, ísquio e púbis, que se fundem nos adultos para dar forma ao osso do quadril.
... Ler maisDormir com a TV ligada prejudica a produção de melatonina, o hormônio do sono. É ele quem avisa para o corpo que é hora de descansar. Só que tem um detalhe: a melatonina é produzida no escuro.
... Ler maisEvangelho de Mateus, 6: 25-33-34 diz: “Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?
... Ler maisPorém, considerando-se seres tão bem desenvolvidos, os homens resolveram subir aos céus e lutar contra os deuses, destronando-os e ocupando seus lugares. Todavia, os deuses venceram a batalha e Zeus resolveu castigar os homens por sua rebeldia.
... Ler maisThor é um Deus que só evolui com o tempo, tanto ele quanto o Hulk já enfrentaram Thanos e os dois perderam. No entanto, o Hulk demonstrou ser forte o suficiente para poder usar a manopla do Infinito para trazer todos de volta a vida em Vingadores: Ultimato.
... Ler maisPensar demais não é uma característica inata — como a cor dos olhos — é uma estratégia aprendida. Fazemos essa escolha consciente ou inconscientemente, como uma forma de tentar lidar com adversidades, com o que pensamos e sentimos. Então, se é assim, é algo que podemos mudar.
... Ler maisA droga doce — como também é chamado o LSD — provoca alucinações visuais e auditivas, por isso, é usada com frequência por jovens e adolescentes em festas.
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