Cómo generar más dopamina:
- Evita el azúcar y el café ...
- Coopera con los demás y no compitas. ...
- ¡Música maestro! ...
- Practica la gratitud. ...
- ¡Disfruta de los pequeños placeres de la vida! ...
- Mantén tus niveles de estrés a raya. ...
- Márcate objetivos y consíguelos. ...
- Duerme largo y tendido.