6 conselhos para chegar aos 100 anos com saúde e disposição
- 1 – Não se aposente tão cedo. ...
- 2 – Preocupe-se menos em comer e dormir bem, divirta-se. ...
- 3 – Livre-se do excesso de peso. ...
- 4 – Não siga tudo o que seu médico diz. ...
- 5 – Movimente-se. ...
- 6 – Planeje-se.