Energia

Que tipo de exercício posso fazer para fortalecer a coluna?

5 exercícios para fortalecer a coluna

  1. Prancha isométrica. Deite-se com a barriga voltada para o chão e apoie os cotovelos e as palmas das mãos no chão. ...
  2. Prancha oblíqua isométrica. ...
  3. Dhanurasana. ...
  4. Elevação da pelve. ...
  5. Exercício para lombar.
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Pode deixar a TV fora da tomada?

Pode ir tirando da tomada sua televisão, micro-ondas, o roteador da internet e a fonte do seu computador. Todos os aparelhos que você não está utilizando podem ser retirados da tomada para uma maior economia.

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Como fazer uma planta de iluminação?

Como elaborar um Projeto Luminotécnico eficiente?

  1. Compreender o projeto arquitetônico e a disposição de cada um dos seus ambientes.
  2. Pensar os tipos de iluminação que são desejáveis em cada local.
  3. Escolher luminárias e lâmpadas.
  4. Analisar a distribuição uniforme de luz e observar a existência de ofuscamento.
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Qual a sensação do choque?

Quando uma corrente elétrica passa pelo corpo humano, pode-se sentir os seguintes efeitos: pequeno formigamento, dores, espasmos musculares, contrações musculares, alteração nos batimentos cardíacos, parada respiratória, queimaduras e morte.

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O que não pode passar na tela da TV?

Não utilize produtos químicos de limpeza pesada que contenham amônia, álcool etílico, acetona e outros componentes. Os televisores não foram feitos para suportar todo tipo de produto, portanto tome muito cuidado; Ao usar produtos indicados para limpar a tela da TV, nunca aplique diretamente na tela.

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Quanto vale uma TV que não é Smart?

O valor para comprar TV TV sem Smart pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de TV TV sem Smart fica entre R$ 413,20 e R$ 2.099,00.

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Qual o fim de Hal Jordan?

Como Parallax ele tentou mudar o passado, mas foi impedido pelos maiores heróis da terra (na saga Zero Hora). Mas quando o Devorador de Sóis, uma entidade gigantesca que sobrevive absorvendo energia de estrelas, veio atacar nosso Sol, Hal Jordan se sacrificou para detê-lo (na saga Noite Final).

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Qual o tipo de luz mais econômica?

lâmpada de LED

No topo do ranking de lâmpada mais econômica está a lâmpada de LED (Light Emitting Diode). A sua taxa de economia quando comparada a lâmpada incandescente é de 80% e de 30% em relação à lâmpada fluorescente.

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Qual é a cor do estresse?

Vermelho. É a cor que causa agitação e, por isso, pode potencializar a ansiedade e o desconforto nas pessoas.

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Pode desligar o PC todo dia?

Uma boa solução se quiseres ter o computador ligado muitas horas (ou dias) seguidas é ponderar usar a opção 'Suspender' ou 'Hibernar'. No entanto, lembra-te que, de vez em quando, é fundamental desligar por completo o aparelho. Se o uso é apenas pontual, o ideal é desligá-lo assim que já não for necessário.

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Quantos lúmens preciso para sala?

Como calcular e escolher a lâmpada ideal

AMBIENTEILUMINÂNCIA MÍNIMA EM LUX
Sala de estar (luz geral)50 a 100
Sala de estar (tarefas rápidas)150
Sala de estar (ler, estudar)300
Sala de jantar50 a 200
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O que acontece se ficar o dia todo no celular?

O uso abusivo dos smartphones pode gerar transtornos psíquicos, como ansiedade e, posteriormente, depressão. O transtorno já tem um nome: nomofobia, medo de ficar sem o celular. Longe do aparelho, o indivíduo fica ansioso, com a sensação de estar perdendo informações importantes, ou ainda excessivamente entediado.

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O que substitui o estabilizador do PC?

O nobreak pode ser usado para estabilizar a tensão que chegada da rede elétrica assim como o estabilizador, entretanto o nobreak possui um diferencial muito interessante: ele tem uma bateria interna! Mas para que ser a bateria interna do nobreak?

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Quanto é 1 ppb?

Para indicar concentrações extremamente pequenas, usamos a unidade ppb, que indica: a quantidade, em gramas, do soluto presente em um bilhão(109) de gramas da solução. Exemplo: Uma solução de 5ppb contém 5g de soluto em 109 gramas de solução.

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Qual o primeiro sinal de choque?

O quadro clínico pode começar com letargia, sonolência e confusão. A pele torna-se fria, úmida e, frequentemente, azulada e pálida ou acinzentada.

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O que é a fita kapton?

A fita poliamida tipo Kapton é feita de material isolante que suporta altas temperaturas, sendo indicada para uso em impressoras 3D, isolação de motores, uso em baterias de lítio para isolação ou fixação de terminais, placas de circuito impresso, auxiliar no processo de soldagem, pintura e outras aplicações.

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Quantos lúmens tem um plafon de 25w?

Características

ModeloPlafon Embutir 25w
Fluxo Luminoso Led2125 Lúmens
Fator de Potência (FP)>0,95
Índice Reprodução Cor (IRC)>0,80
MarcaEMBRALUMI
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Qual valor de I²?

A unidade imaginária é definida de modo que i²=-1.

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Quantos K tem a luz quente?

Entre 2600 K e 3500 K, Luz quente, amarelada. Entre 4000 K e 5500 K, luz neutra, branca. A partir de 6000 K a luz adquire tons mais azulados e frios.

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É possível estrela andar?

Embora as estrelas pareçam estar fixas no céu, elas na verdade se movem no espaço com velocidades altas, da ordem de dezenas ou centenas de km/s. Suas distâncias gigantescas fazem com que estes movimentos sejam quase imperceptíveis. O movimento aparente das estrelas no céu, embora pequeno, é mensurável.

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