7 melhores frutas com vitamina A
- Mangas. Dependendo do tamanho, uma manga pode conter até 181 mcg do nutriente, o que equivale a 20% do valor diário recomendado (VDR) de vitamina A para adultos. ...
- Damascos desidratados. ...
- Pêssego e nectarina. ...
- Mamão. ...
- Tomate. ...
- Melão. ...
- Melancia.