Crie resistência.
- Fique em silêncio e não reaja. Você não precisa reagir a tudo. ...
- Pare de pensar tanto. Ser sensível demais às vezes nos faz enxergar as coisas de maneira desproporcional. ...
- Entenda por que as coisas o deixam chateado. ...
- Não leve críticas tão a sério.