Como saber se você teve uma boa noite de sono?
- pegar no sono em 30 minutos ou menos.
- acordar menos de 5 minutos por noite.
- dormir por 85% do tempo total que você gasta na cama.
- estar acordado durante a noite por menos de 20 minutos.
Como saber se você teve uma boa noite de sono?
Para ter direito ao auxílio-alimentação, é preciso ser um servidor ativo da Administração Pública Federal direta, autárquica e fundacional. Extrai as principais regras sobre o pagamento do auxílio, contidas no decreto 3.887, de 16 de agosto de 2001, que regulamenta o art. 22 da lei 8.460/92.
... Ler maisPOR QUE OS HOMENS DAS CAVERNAS DORMIAM AMONTOADOS? PARA MANTER O CALOR DO CORPO E PROTEGÊ-LOS DO FRIO INTENSO.
... Ler maisEste será o visual de Sarada Uchiha como 9ª Hokage em Boruto: Naruto Next Generations - Critical Hits.
... Ler maisCom a Web 2.0 em alta, surgiram as duas redes de relacionamento mais famosas até hoje: Orkut e Facebook. O primeiro, criado por um engenheiro turco, teve como público alvo os norte-americanos, porém se popularizou mesmo foi entre os países emergentes, como Brasil e Índia.
... Ler maisPara o jogador, casado com Diely, “brocar” tem uma única definição: colocar a bola na rede para prolongar a lua de mel dentro e fora de campo.
... Ler maisSi vis pacem para bellum é uma expressão do latim, que traduzida para o português significa "se quer paz, prepare-se para a guerra".
... Ler maismanilhas
É possível afirmar que uma melancia inteira, com cerca de 10kg, ou até meia estão fora dos parâmetros de moderação. De maneira geral, o ideal é o consumo de uma ou até duas porções por dia.
... Ler maisIsso porque a licença-prêmio foi substituída pela licença para capacitação, prevista no art. 87 do estatuto dos servidores públicos da União. A mudança ocorreu no ano de 1996, por meio de Medida Provisória, transformada em lei em 1997.
... Ler maisSe você ouviu essa frase e não entendeu nada, o TechTudo explica: o dix é um espécie de Instagram para os íntimos, os escolhidos. Normalmente, são contas fechadas para contatos selecionados, que costumam reunir fotos e vídeos bem diferentes dos que as imagens publicadas no "Instagram oficial".
... Ler maisA expressão “Off The Wall” surgiu nos anos 70, pelas mãos de skaters que tentavam novos truques em piscinas vazias e praticavam acrobacias, separando-se das paredes com a prancha, ou “off the wall” no verdadeiro sentido da palavra.
... Ler maisnumeral cardinal [Matemática] Mil milhões (109 ou 1.000.000.000), corresponde ao milhão (1.000.000) multiplicado por mil (1.000).
... Ler maisComo vários elementos de D&D usados como inspiração na série, como o próprio Vecna e o Demogorgon, o Kas pode inspirar o retorno de Eddie. O personagem do RPG é conhecido por ser um humano que se tornou um vampiro após receber mordidas de morcego.
... Ler maisO primeiro passo, para alunos e professores, é ler, ler, ler. Ler em voz baixa e alta, reparando na sonoridade, nas imagens, se detendo em um verso, uma palavra, tentando criar imagens, percebendo as metáforas e os silêncios.
... Ler maisA retirada do siso só vai acontecer se houver cárie profunda, dor de dente, dificuldades na mordida, inflamação na gengiva, desalinhamento ou algum outro desconforto.
... Ler maisJonathan Joestar
Jonathan | |
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Aniversario/Idade | 4 de Abril de 1868; 20 anos* |
Signo Zodiacal | Áries |
Local de Nascimento | Inglaterra (Mundo dos Desenhos) |
Altura | 195 cm |
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O DNA (Ácido Desoxirribonucleico) é uma molécula presente no núcleo das células dos seres vivos que carrega toda a informação genética de um organismo.
... Ler maisÉ o caso da tênia, encontrada em carnes de boi, peixe ou porco cruas ou pouco cozidas.
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