Confira uma lista dos melhores vegetais para incluir no cardápio diário e comer sem medo:
- Aspargos. ...
- Lentilha. ...
- Vagem. ...
- Couve-flor. ...
- Beterraba. ...
- Tomate. ...
- Berinjela. ...
- Batata-doce. Uma xícara de batata-doce cozida fornece quase metade das necessidades diárias de vitamina C.