7 dicas para melhorar a memória e manter o cérebro jovial
- Evite muitas tarefas ao mesmo tempo.
- Mantenha sua saúde em dia.
- Enriqueça seu cardápio.
- Tenha boa qualidade de sono.
- Pratique atividades físicas.
- Exercite seu cérebro.
- Descanse.
7 dicas para melhorar a memória e manter o cérebro jovial
A resposta mais comum para a dúvida “quanto devo guardar do meu salário mensalmente?” é 10%. Ou seja, se você ganha R$ 4 mil, deve poupar R$ 400 por mês. Esse costuma ser o percentual mais apontado entre consultores financeiros e existe uma explicação para isso.
... Ler maisDesligue-se daquilo que faz todos os dias e procure se distanciar de tudo aquilo que pode lhe prejudicar no seu propósito. Uma coisa é importante: não se descuide da vida espiritual! Reserve tempo para oração pessoal e participação da Eucaristia, para a meditação da Palavra de Deus e a inspiração de algum santo.
... Ler maisSeparações são dolorosas por causa do vínculo entre o casal. O que gera o vínculo é a consumação do amor. Quando duas pessoas resolvem ficar juntas, elas consumam o amor. Mas não é somente "ficar" junto, é ficar junto de coração para coração, mesmo que estejam separados fisicamente, ali começa o vínculo.
... Ler maisExistem 20 noves entre 0 e 100. Um em cada algarismo das unidades (9,19,29,39,... 99), e mais os dez noves da dezena 9 (90, 91,92...99).
... Ler maisRedução dos sintomas de azia e redução do risco de câncer retal. Um efeito colateral comum de beber café é azia, gastrite ou refluxo ácido. Consumir café descafeinado pode ser uma forma de aliviar esse efeito indesejado, pois ele provoca menos refluxo ácido que o café comum (confira aqui estudos a respeito: 27, 28).
... Ler maisVeja abaixo todos os níveis de raridades no Free Fire:
Com apenas 183 kg, 6,9 kgf.m e 74,8 cv, a MT-07 é ágil, potente e com o torque brutal do DNA Master of Torque. Agilidade e performance de uma autêntica street fighter.
... Ler maisMas se forem desenhos em locais diferentes, pode-se fazer quantas quiser num mesmo dia”, explica Marcos. A cicatrização pode demorar entre cinco e dez dias, conforme diz Anselmo. “Nesse período é bom evitar banho de mar ou de piscina.
... Ler maisTOP 10 cantoras internacionais que mais fazem sucesso na Deezer
Miracle Milly
Miracle Milly, conhecida como o menor cachorro do mundo, é uma chihuahua de 9,65 centímetros.
... Ler maisA intramuscular, que como o próprio nome diz vai diretamente ao músculo, é a que mais incomoda por penetrar mais fundo em nossos braços ou glúteos. Já a intradérmica, aplicada na pele, é a menos dolorosa.
... Ler maisAuxilia na prevenção de doenças cardiovasculares A tâmara contém ótimas quantidades de carotenoides, flavonoides e taninos, compostos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que combatem os radicais livres e promovem a saúde das artérias, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
... Ler maisDessa forma, caso o investidor deixe R$ 1 milhão na conta da Nubank durante um mês sem movimentação, e nenhum outro valor for depositado nesse período, o rendimento será de R$ 8.705,70 – já descontado o Imposto de Renda. Na poupança, o rendimento após 30 dias seria de R$ 5.190,87.
... Ler maisAlém dele, Roger Federer com a Wilson e Michael Jordan com a Nike também possuem contratos vitalícios.
... Ler maisO mundo é formado por 193 países reconhecidos internacionalmente, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU).
... Ler maisA maior e mais temida delas é o Devorador de Mentes, também conhecido como Monstro das Sombras. Ao que tudo indica, a fauna e a flora do mundo invertido estão conectadas a uma mente coletiva, que é comandada pelo Devorador de Mentes. Portanto, ele controla todos os seres que existem na dimensão alternativa.
... Ler maisEm média, são necessárias de 6 a 8 semanas para que isso seja possível. No entanto, pacientes que realizam trabalho de reabilitação física tendem a ser liberados para o sexo depois da cirurgia um pouco antes.
... Ler maisSob Lula, foi de R$ 240 a R$ 545 em oito anos, entre 2003 e 2010. Sob Dilma Rousseff (PT), passou de R$ 622 a R$ 880, nos seus pouco mais de cinco anos de mandato, interrompidos pelo impeachment. Michel Temer (MDB) assumiu o governo com o mínimo a R$ 880 e entregou a R$ 954.
... Ler maisAlgumas revistas do setor trazem pesquisas que põem em evidencia os bancos mais confiáveis e dentre eles encontram-se o Santander Brasil, Itaú, Bradesco e Banco do Brasil que lideram o ranking na América Latina.
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