Exercícios aeróbicos
- corrida ao ar livre ou na esteira;
- bicicleta;
- natação:
- pular corda;
- polichinelos;
- dança rápida;
- caminhada (quanto mais rápida, maior a queima de gordura).
Exercícios aeróbicos
Branqueamento de alimentos: como fazer?
6 melhores chás para infecção urinária
Não raspe ou depile os pêlos do corpo antes da cirurgia, pois podem ocorrer machucados que funcionam como “porta de entrada” para bactérias, aumentando o risco de infecção. Nem toda cirurgia precisa de tricotomia, mas quando for necessária, ela deve ser feita pelo próprio cirurgião momentos antes do procedimento.
... Ler maisAs vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, são micronutrientes importantes para o bom funcionamento do metabolismo, atuando como coenzimas que participam em reações de catabolismo de nutrientes, levando à produção de energia necessária para o funcionamento do organismo.
... Ler maisEste medicamento é contraindicado para uso por pacientes com antecedentes de alergia a quaisquer constituintes da fórmula ou/e às vitaminas do Complexo B. O Complexo B não está indicado no tratamento de hipovitaminoses específicas (falta de vitaminas específicas).
... Ler maisO principal sintoma de DRGE no sistema respiratório é a tosse ou pigarro persistente. Também podem ocorrer falta de ar, chiado no peito e expectoração de acordo com o tipo de complicação pulmonar que a DRGE provocar. Sintoma relativamente comum é o despertar durante o noite como se estivesse sufocado ou asfixiado.
... Ler maisOs primeiros sintomas de COVID-19 são: febre e tosse, geralmente seca. Dificuldade para respirar e fadiga também são conhecidos como sinais iniciais da doença em alguns pacientes. No sétimo dia, é avaliada a evolução do quadro do paciente e, em 80% dos casos, há uma melhora dos sintomas.
... Ler maisRefluxo Gastroesofágico: Alimentos e Cuidados Para Amenizar os Sintomas
Ao acordar pela manhã, com a vista embaçada, o ideal é esperar que ela volte ao normal no decorrer das horas. Porém, se a visão persistir a permanecer nesta situação por um longo período no dia, é importante se dirigir até seu médico oftalmologista.
... Ler maisA ferida do colo do útero nada mais é do que a parte de dentro do colo, virada para fora. Não se trata, portanto, de um machucado e nem de uma ferida. A ectopia cervical pode ocorrer em qualquer idade. Porém, é mais frequente em mulheres jovens, especialmente entre aquelas que utilizam anticoncepcional.
... Ler maisTrata-se do processo normal e fisiológico de adaptação do organismo materno durante a gestação. O acúmulo de gordura em todo o organismo da mãe também faz parte do mesmo processo. Este acúmulo é marcante no abdômen, seios e coxas.
... Ler maisDurante a administração do medicamento, a urina poderá desenvolver coloração azul provocada pelo cloreto de metiltionínio (azul de metileno). Deve-se ter cuidado com todos os pacientes que possuem hipersensibilidade conhecida a um dos componentes da fórmula.
... Ler mais"As manifestações da pielonefrite se parecem com as de uma infecção do trato urinário inferior – denominada cistite –, incluindo dor nas costas, logo abaixo da última costela, vontade de urinar freqüente, dor e ardência ao fim da micção e presença de urina escura e com odor desagradável.
... Ler maisO Mucilon é um alimento ultraprocessado, não sendo recomendado seu consumo habitual para crianças.
... Ler maisUse um pano limpo e seco para pressionar a ferida, a fim de diminuir a perda de sangue. Dentro de alguns instantes o sangramento pode parar, e aqui você deverá higienizar a ferida com água corrente e sabão neutro.
... Ler maisQuanto maior for o tamanho e a duração da ferida, maior será a cicatriz. Muitas cicatrizes inicialmente inestéticas tornam-se aceitáveis com o passar do tempo. O aspecto da cicatriz dependerá da sua localização, cor, textura, comprimento, largura e profundidade.
... Ler maisSabe aquela sensação de alguma coisa trancada na garganta quando engole? Essa sensação de que parece que engolimos um comprimido que não desceu é chamada de globus faríngeo. Existem diversas causas para ela. A mais comum é por doença do refluxo.
... Ler maisIsso porque o revestimento serve justamente para fazer com que o medicamento seja resistente à forte acidez do suco gástrico e seja liberado lentamente, proporcionando mais comodidade para quem toma.
... Ler maisÀ medida que seu bebê começa a ingerir alimentos sólidos, por volta dos seis meses, as mamadas ficam menos frequentes. Em um ano, provavelmente só haverá duas mamadas por dia, complementadas por refeições e lanches saudáveis.
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