Veja, a seguir, quais suplementos são essenciais para quem tem mais de 40 anos.
- Magnésio. O magnésio atua em diversas funções importantes para o organismo. ...
- Vitamina K2. ...
- Vitamina D. ...
- Glicina. ...
- Ômega 3. ...
- Coenzima Q10. ...
- 6 deficiências nutricionais mais comuns e saiba como evitá-las.