Como conseguir se colocar em primeiro lugar?
- Pratique o autoconhecimento e saiba mais sobre os seus limites. Você sabe exatamente quais são os seus pontos fortes e fracos? ...
- Entenda o poder do “não” ...
- Pense que você é a sua companhia mais importante. ...
- Invista mais no autocuidado. ...
- Respeite as suas emoções e aprenda a escutá-las.