Saúde

Hidrate-se constantemente e evite alimentos gordurosos, refrigerantes, produtos industrializados, doces e guloseimas no seu dia a dia. Esqueça a frase “Coma por dois”, você não deve comer em excesso! Para um ganho de peso adequado, faça três refeições e coma em pequenas porções ao longo do dia.

A mulher deve dirigir-se ao Centro de Saúde a que pertence ou ao Hospital da sua área e pedir uma consulta de interrupção de gravidez. Se desejar pode recorrer a uma clínica privada reconhecida oficialmente. Seja qual for o estabelecimento escolhido, seguir-se-á a Consulta Prévia.

Quando a microbiota intestinal está desequilibrada, aumentam-se as chances dessas placas sofrerem rupturas e reduz-se a capacidade da artéria de se expandir, aumentando as chances de se formarem coágulos. A maioria dos ataques cardíacos ocorre quando acontece o rompimento de uma dessas placas.

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Lentilha, vagem, ervilha, soja e grão-de-bico são opções para variar o cardápio sem perder proteínas, ferro, cálcio, magnésio, zinco, vitaminas, principalmente do complexo B, carboidratos e fibras.

Sintomas que podem indicar doença dos rins

• Pressão Alta e diabetes;
• Inchaço ao redor dos olhos e nas pernas;
• Fraqueza constante;
• Náuseas e vômitos frequentes;
• Dificuldade de urinar;
• Queimação ou dor quando urina;
• Urinar muitas vezes, principalmente à noite;

O consumo excessivo de álcool contribui para a elevação de gordura no fígado. A partir da terceira semana sem consumir a substância, o órgão começa a se regenerar, reduzindo a inflamação.

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Em grande parte dos casos o incômodo na região do estômago não é preocupante, podendo indicar refluxo, má digestão, gastrite ou outras condições leves. Em alguns casos está relacionado a outros sintomas, como enjoo, gases, vômito, distensão abdominal e azia.

Quando os rins não funcionam adequadamente, substâncias indesejáveis - como potássio, fósforo, sal e líquidos - acumulam-se no sangue. Com isso durante o processo de hemodiálise surgem alguns sintomas como indisposição, câimbra, náuseas, vômitos, falta de apetite, aumento da pressão arterial, inchaço e mal-estar.

Nisulid é um medicamento que apresenta propriedades que combatem a inflamação, a dor e a febre, e sua atividade anti-inflamatória envolve vários mecanismos. A nimesulida inibe uma enzima chamada cicloxigenase, a qual está relacionada à produção de uma substância chamada prostaglandina.

Segundo o dr. Alan Castro, nefrologista do CHN, o paciente renal deve, sobretudo, investir na hidratação. É recomendada a ingestão de, no mínimo, 1,5 a 2 litros de água ao dia, associada à alimentação baseada em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e proteínas de origem animal e vegetal.

Como evitar a ressecada nas pernas

1. Evite banhos muito quentes. Os banhos quentes até são relaxantes, mas para quem tem pele seca, pode ser um grande inimigo no dia a dia. ...
2. Tome bastante água. Se você quer uma pele bonita e saudável, é preciso beber bastante água! ...
3. Evite roupas apertadas. ...
4. Use protetor solar.

A frequência cardíaca pode variar muito, mas normalmente situa-se entre 60 bpm e 100 bpm num indivíduo em repouso ou atividades habituais. Para um indivíduo adulto em repouso, uma frequência cardíaca de 100 bpm, persistentemente, pode ser considerada alta.

Homeopatia para insônia: 5 dicas para dormir melhor

• Chamomilla homeopática. Chamomilla é uma ótima escolha para tratar a insônia em crianças e bebês. ...
• Coffea cruda. ...
• Ignatia homeopática. ...
• Natrum muriaticum. ...
• Passiflora homeopática.

Além das dores musculares, fadiga e distúrbios do sono, que afetam pelo menos 86% dos pacientes, os fibromiálgicos também sofrem com dores articulares, cefaleia, pernas inquietas, dormência e formigamento, comprometimento da memória e da concentração, câimbras, nervosismo e depressão.

Alguns alimentos, como a banana, o abacate e amendoim tem propriedades que ajudam a combater o cansaço, melhorando a disposição para as tarefas do dia a dia.

Agulha: Introduzir a agulha com a outra mão (bisel para cima), em um ângulo de 25 a 45º. Após o sangue fluir adequadamente na seringa, pedir ao paciente que abra a mão.

Para saber como consultar o número do RG pelo CPF é preciso acessar o Meu INSS, da Previdência Social, pelo site ou pelo aplicativo (disponível em iOS e Android). Lá estão muitos dados cadastrados no governo e é o jeito mais simples de ter o número do RG de forma rápida.

Entretanto, com um teste simples dá para descobrir se é gordura ou retenção de líquido: basta apertar a pele por dois segundos e observar. Se a marca do dedo ficar por três segundos ou mais, há líquido retido nos tecidos periféricos. Se isso não acontecer, existe aumento de gordura.