Por isso, além de cuidar da saúde e bem-estar do idoso, é imprescindível saber como envelhecer bem na terceira idade.
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Como envelhecer bem: 7 dicas
- Faça exercícios com regularidade. ...
- Alimente-se bem. ...
- Use filtro solar. ...
- Tenha uma vida social ativa. ...
- Ative o cérebro. ...
- Tenha boas noites de sono.