Saúde

O limão é uma fruta cítrica que possui diversos nutrientes e substâncias antioxidantes que são ótimas para a saúde. E é exatamente por essas propriedades antioxidantes que o chá de limão é recomendado como um chá para limpar o fígado. Uma recomendação é que a pessoa beba um copo de chá de limão todas as manhãs.

E as batatas são relativamente ricas em carboidratos e calorias em comparação com outros vegetais, algo que vale a pena lembrar para que não se cometa excessos.

É um procedimento invasivo absolutamente seguro, com baixa incidência de complicações graves, geralmente abaixo de 1% dos casos. Consequentemente, é muito raro que ele deixe qualquer tipo de sequela, desde que, evidentemente, o exame tenha sido feito sem complicações.

“A prática regular de atividades físicas pode ajudar no tratamento para hipertensão a base de remédio ou até mesmo suspendê-lo. Os exercícios devem ser de intensidade moderada, de três a seis vezes por semana, em sessões de 30 a 60 minutos de duração”, ressalta o fisiologista do esporte do HCor, Diego Leite de Barros.

A avaliação do nível da creatinina é feita mediante à comparação dos resultados. Os resultados considerados “normais” precisam estar dentro dos valores de referência (entre 0,6 mg/dl e 1,2 mg/dl). Aqueles abaixo dos valores de referência (0,6 mg/dl) não são frequentes e não costumam apresentar motivos para preocupação.

Uma dica com iogurte é a receita de Iogurte com Açaí que, além de super fácil de fazer, é nutritiva e energética.

• Maçã Maçãs são grandes fontes de uma fibra chamada pectina, que possui a capacidade de reduzir sintomas de diarréia e dores no estômago. ...
• Kombucha. ...
• Mamão. ...
• Hortelã ...
• Beterraba. ...
• Missô ...
• Gengibre. ...
• Kimchi.

Confira alguns exemplos de chás para eliminar gases:

1. Chá de erva-doce. A espécie da planta medicinal da erva-doce se chama Pimpinella anisum, capaz de reduzir quantidade de gases intestinais. ...
2. Chá de boldo. ...
3. Chá de camomila. ...
4. Chá de hortelã-pimenta. ...
5. Chá de erva-cidreira.

A causa mais comum de constipação é a baixa ingesta de alimentos com fibras e o grande consumo de gorduras. As fibras, tanto solúveis como insolúveis, fazem parte das frutas, vegetais e cereais.

A OMS recomenda um dos seguintes medicamentos para contracepção de emergência, para uso no prazo de cinco dias (120 horas) após a relação sexual desprotegida:

1. Levonorgestrel tomados como uma dose única (1,5 mg).
2. Levonorgestrel tomado alternadamente em duas doses (0,75 mg cada, 12 horas de intervalo).

Alecrim, guaraná, erva-cidreira, ginseng, cravo-da-índia, coentro, funcho, hortelã. Essas são apenas algumas dentre as muitas plantas, ervas e temperos que podem ser usadas para suprir nossas carências energéticas.

O exercício de caminhar é altamente recomendado para reabilitar pacientes com dor nas costas. É relativamente fácil de realizar, promove a resistência muscular isométrica e tem o potencial de prevenir outras dores lombares no futuro.

Os cristais são uma ótima aposta para quem busca renovar as energias de um ambiente, ou até de si mesmo. No Feng Shui, é recorrente o uso de cristais para energizar e harmonizar ambientes e chakras. Além de conseguir energizar positivamente um ambiente, o cristal também tem o poder de absorver energias negativas.

Melancia

A melancia também possui um aminoácido que ajuda a produzir o óxido nítrico, a citrulina. Ela promove melhorias no fluxo sanguíneo estimulando a flexibilidade das artérias. Como consequência, é capaz de baixar a pressão arterial elevada.

Saiba quais são os alimentos que ajudam no ganho de massa muscular

• Água. A hidratação é um fator importante para o desempenho da atividade física. ...
• Carboidrato. Quanto maior a intensidade dos exercícios, maior será a participação dos carboidratos como fornecedores de energia. ...
• Cafeína. ...
• Proteína. ...
• Creatina.

Para aumentar os níveis de serotonina, é preciso ter uma nutrição rica em triptofano e nutrientes, praticar exercícios físicos, e fazer uma boa ingesta hídrica para o equilíbrio da flora intestinal. Atividade sexual, tomar sol e receber afeto também estimulam a produção de serotonina.

O agachamento é um dos melhores exercícios para estimular a musculatura da coxa. Este exercício é bem versátil e você poderá fazê-lo de diferentes formas, porém, uma boa indicação é fazer o agachamento livre com barra longa. Essa variável trabalha toda a musculatura do quadríceps.

Diminuição da metabolização no fígado: "Com o passar dos anos, o fígado diminui tanto a velocidade como o rendimento da taxa de metabolização de todas as substâncias, levando ao acúmulo por maior tempo do acetaldeído (substância formada durante a conversão de açúcar em etanol por levedura e que é tóxica para o ...

Porém, na fase muito inicial da gestação, a barriga maior pode ser mais por inchaço hormonal do que por causa do bebê propriamente. Por isso, não queira que as pessoas saibam que você é uma gestante com uma barriga de grávida de 2 meses. O corpo é uma caixinha de surpresas, e pode surpreender a cada gestação.

Ele é causado por algum estímulo hormonal inadequado que afeta o endométrio e faz com que o endométrio se descame de forma errada. O tempo de acúmulo da descamação no canal vaginal é que causa a coloração escura. Essa é a chamada hemorragia de escape, causada por algum processo hormonal desequilibrado¹.

Confira algumas dicas para aumentar a serotonina.
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Alimentos para aumentar a serotonina

• Chocolate preto;
• Ovo;
• Banana;
• Abacaxi;
• Tomate;
• Carnes magras e baixas em gordura;
• Leite;
• Cereais integrais;