Veja como controlar a pressão alta com 10 dicas
- Emagrecer e controlar o peso. ...
- Praticar atividades físicas 5 vezes por semana. ...
- Reduzir o consumo de sal. ...
- Investir em alimentos ricos em potássio e magnésio. ...
- Manter uma alimentação saudável. ...
- Ficar longe do cigarro. ...
- Ter um sono de qualidade.