Atente para os sete maiores inimigos do bom funcionamento do cérebro
- • Falta de Sono. Dormir pouco atrapalha todo o processo cerebral. ...
- • Sedentarismo. A atividade física age no sistema nervoso central em vários níveis. ...
- • Rotina. ...
- • Sobrecarga mental. ...
- • Ansiedade. ...
- • Desorganização. ...
- • Vícios e alimentos.