Detox: 10 dicas para desintoxicar o organismo
- Em primeiro lugar, é fundamental se hidratar. ...
- Além de água, beba chás. ...
- Aumente o consumo de folhas verdes: couve, rúcula, agrião, brócolis, espinafre, etc.
- Aumente o consumo de frutas para no mínimo 5 porções ao dia.