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Inalações com solução salina, soro fisiológico ou vapor de água quente ajudam a eliminar as secreções; Inclinar a cabeça para trás pode facilitar a saída da secreção dos seios nasais; Evite o ar condicionado.

Se o som for igual, significa que a pessoa falou corretamente e controlou corretamente a saída de ar. Caso contrário, significa que a pessoa pode estar a falar pelo nariz.

Quando as pessoas falam palavras com vogais orais e ocorre um desvio de fluxo de ar para a cavidade nasal, ficam com uma voz nasalada. Em alguns casos, a voz nasalada pode ser corrigida com exercícios. O palato mole é a região onde se vai fazer a regulação da ressonância nasal.

“Nessa posição, a língua desloca-se para trás, estreitando a passagem de ar e atrapalhando a respiração. Além disso, a coluna não fica totalmente alinhada, podendo causar problemas de saúde futuros”, acrescenta a especialista. A melhor posição, de acordo com Renata, é a lateral, preferencialmente do lado esquerdo.

O médico avalia o paciente por meio de um histórico clínico detalhado, onde observa aspectos do comportamento, fala, humor, atenção, entre outros. O psiquiatra também pode complementar o diagnóstico com testes, questionários e conversas com o paciente e/ou familiares.

Há 3 tipos de TDAH, os que são predominantemente desatentos, hiperativo/impulsivos e combinados. Os critérios clínicos dão o diagnóstico.

Veja 6 dicas para você evitar distrações:

1. #1. Mude sua forma de ser, elimine a desordem. ...
2. #2. Defina de forma clara seus objetivos. ...
3. #3. Monte um plano de ação com tempo e faça uma coisa de cada vez. ...
4. #4. Faça pequenas pausas. ...
5. #5. Evite procrastinar. ...
6. #6. Limite o consumo de café

Como ter disciplina e foco?

1. Faça uma tarefa por vez.
2. Liste as prioridades.
3. Elimine ou diminua as distrações.
4. Tenha um descanso adequado.
5. Mantenha seu ambiente organizado.
6. Tenha metas claras, com prazos suficientes.
7. Saiba a importância das suas metas.
8. Comemore as suas conquistas.

De acordo com um estudo da Universidade Irvine da Califórnia, uma pessoa demora em média 23 minutos para retornar à tarefa original após uma interrupção.

Então, confira como aumentar a concentração em passos bem tranquilos de seguir!

1. Durma bem. 16 minutos perdidos parecem pouco para você? ...
2. Pratique atividade física. A preguiça e a procrastinação são grandes inimigas da concentração. ...
3. Alimente-se bem. ...
4. Faça pequenas pausas. ...
5. Fique longe de distrações.

8 dicas para manter a concentração na hora dos estudos

1. Treine o seu cérebro.
2. Evite distrações.
3. Durma bem.
4. Pratique exercícios físicos.
5. Medite.
6. Faça pausas.
7. Organize o seu espaço de estudos.
8. Ouça música.

Fato: é um pouco difícil amar alguém com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Talvez você se sinta como em um campo minado, sem saber ao certo o que dizer, sem saber qual reação virá. Qualquer palavra sua, por melhor intencionada que seja, pode detonar uma explosão de emoções.

Mas você sabia que ter TDAH aumenta sua probabilidade de ter enxaquecas? Essas dores de cabeça frequentemente coocorrem em muitas crianças, adolescentes e adultos afetados pelo TDAH. Um estudo descobriu que homens com TDAH tinham duas vezes mais chances de ter enxaquecas do que outros homens.

Ela também tenderá preferir brincar sozinha, ou seja, ela fará tudo o que puder para dedicar seu tempo a seus sonhos, seu mundo interior. Assim como seus pares hiperativos, o sonhador pode desligar-se de seus devaneios e conseguir focar em atividades externas, se estas o estimularem.

Pessoas com TDAH têm direito a algum benefício? Não há benefício previdenciário especificamente para o portador desse tipo de transtorno. Todavia, o portador pode solicitar o BPC/LOAS, um tipo de benefício assistencial pago pelo Governo, por meio do INSS.

Quando um homem olha fixamente para você com frequência, é um sinal claro de que ele sente uma forte atração por você, embora isso também signifique muitas outras coisas, das quais falaremos nesta ocasião, muito atentos a cada ponto.

O brilho acontece quando se alinha a ativação cerebral com a motivação interna, de acordo com o neurocientista Fernando Gomes, é como se o circuito cerebral do prazer se conectasse à tarefa que está sendo executada. "O olhar é mais vinculado pelo sistema límbico, que é a parte emocional do cérebro.

Cabeça baixa indica vontade de esconder algo. Se a pessoa abaixar a cabeça ao receber um elogio, pode ser porque ela é tímida, envergonhada, retraída ou estar em descrença. Se for depois de uma explicação, a pessoa pode não ter certeza se o que ela disse foi correto ou pode estar refletindo.

Os gatilhos emocionais (também chamados de gatilhos psicológicos) podem ser pessoas, palavras, opiniões ou situações que provocam uma reação emocional intensa e excessiva dentro de nós. Entre as emoções mais corriqueiras quando um gatilho é desencadeado estão a raiva, a tristeza e o medo.