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A pesquisa mostrou que situações estressantes provocam uma produção excessiva de glóbulos brancos no organismo e essas células fazem parte do sistema imunológico que, em excesso, podem se acumular nas paredes das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo e favorecendo a formação de coágulos – elevando, assim, o risco de ...

Uma sugestão dos especialistas para quem sofre crises depressivas é analisar seus hábitos de vida e se é possível torná-los mais saudáveis. Uma alimentação balanceada, alinhada a prática de exercícios físicos regulares, práticas religiosas (se for o caso), boas noites de sono, estar mais próximo da família e amigos.

Heterocromia: por que algumas pessoas podem ter olhos de cores diferentes? Em geral, a característica não oferece riscos à saúde.

Nada avermelhado, nem amarelado e sem manchas. Caso esse seja a aparência dos seus olhos, parabéns! Significa que seus olhos estão muito saudáveis e que você cuida adequadamente de sua exposição ao Sol.

A cor é raríssima de ser encontrada, sendo causada por uma doença chamada aniridia, de origem genética, a qual a pessoa nasce sem a íris, que dá a cor aos olhos, sendo que possui somente a pupila.

Para aumentar os níveis de serotonina, é preciso ter uma nutrição rica em triptofano e nutrientes, praticar exercícios físicos, e fazer uma boa ingesta hídrica para o equilíbrio da flora intestinal. Atividade sexual, tomar sol e receber afeto também estimulam a produção de serotonina.

A curto prazo, os medicamentos utilizados para o tratamento de diversos transtornos de ansiedade são os ansiolíticos, especialmente os benzodiazepínicos. Eles têm um efeito sedativo que auxilia na diminuição dos sintomas de ansiedade.

Pessoas depressivas têm aumento dos níveis de estresse e consequentemente do estado inflamatório do organismo, podendo levar ao ganho de peso, e consequentemente, provocar resistência à insulina, hormônio essencial para o controle das taxas de glicose no sangue.

Mas por que será que isso acontece? Primeiro de tudo, existe o chamado “ciclo nasal”, uma variação de congestionamento do nariz natural do nosso corpo e que faz com que o nariz entope de um lado e fica livre do outro, algumas horas depois inverte a situação.

Respire profundamente. A vontade de chorar pode ser seguida pela respiração acelerada. Logo, acalmar a respiração através da respiração profunda pode afastar ou diminuir a vontade de chorar. Além disso, respirar profundamente relaxa o corpo e a mente, dispersando tensões musculares e sentimentos incômodos.

O choro é a primeira forma de comunicação do ser humano. “O bebê chora porque não sabe falar - as lágrimas são interpretadas como um apelo, demanda a atenção do outro”, diz. Já na vida adulta, a ordem é invertida: o choro, como pedido de atenção, representa sentimentos que palavras não dão conta de expressar.

Fome: quando o choro é de fome, é normal que o bebê faça biquinho, estalinhos com a boca procurando o peito, ou mesmo coloque o punho ou a mão na boca. O choro passa quando é amamentado. Calor ou frio: quando o choro é de calor normalmente vem acompanhado de suor na cabeça, no nariz e brotoejas pelo corpo.

Nas últimas semanas, o que caiu no gosto popular e viralizou foi o filtro de choro, que virou assunto nas redes sociais, principalmente no TikTok e Instagram. Criado em 2021 no Snapchat, a ferramenta muda o rosto da pessoa e simula como se ela estivesse chorando ou muito chateada.

Como o estresse afeta a saúde oftalmológica? Dores de cabeça, visão turva, sensação de cansaço, coceira e ardência nos olhos, são apenas algumas das manifestações oculares dos quadros de estresse elevado.

Cansaço constante, formigamento nas mãos e pés, mudança de apetite, problemas de pele, gastrite prolongada, sensibilidade emotiva excessiva, desejo sexual diminuído, irritabilidade excessiva, hipertensão arterial, tontura.

Cada olho produz cerca de 1.2 µl (microlitros) de lágrima por minuto. Ao longo do final de um dia, os dois olhos terão produzido 3.4 ml (mililitros). Em um ano, uma pessoa produz mais de um litro de lágrima.

Cada olho produz cerca de 1.2 µl (microlitros) de lágrima por minuto. Ao longo do final de um dia, os dois olhos terão produzido 3.4 ml (mililitros). Em um ano, uma pessoa produz mais de um litro de lágrima.

Para acalmar a mente agitada, existem várias técnicas de relaxamento como fazer meditação, praticar regularmente exercício físico, fazer uma alimentação saudável, ouvir música relaxante ou mesmo usar remédios naturais, que podem também ajudar a dormir melhor.