A seguir, a especialista lista os seis sintomas mais comuns de uma pessoa sobrecarregada, que já atingiu o seu limite.
- Problemas de concentração. ...
- Ausência em eventos sociais ou familiares. ...
- Dificuldades para dormir. ...
- Padrões alimentares irregulares. ...
- Pavio curto. ...
- Prender o estresse no próprio corpo.