Como praticar a gratidão no dia a dia?
- Manter um diário da gratidão. ...
- Fazer elogios com frequência. ...
- Demonstrar carinho pelas pessoas queridas. ...
- Valorizar tudo o que possui. ...
- Desfrutar de cada momento em plenitude. ...
- Sorrir para as pessoas. ...
- Realizar pequenos atos de gentileza. ...
- Ser voluntário em uma ação social.