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Sonhos que se repetem com frequência podem estar relacionados a medos e traumas, mas não necessariamente.

As fases do sono

• NREM 1: Chamado “sono leve”. É quando ainda estamos cochilando, podendo despertar com qualquer barulho. ...
• NREM 2: Sono leve intermediário. ...
• NREM 3: Chamado “sono profundo”, essa fase é fundamental para o descanso do corpo. ...
• REM: É o sono profundo avançado.

São eles: Biológico, Comportamental, Emocional e Psicológico.

Com base nos resultados observados, os pesquisadores concluíram que o cérebro de uma pessoa que se lembra de seus sonhos com maior frequência exibe padrões de ondas cerebrais maiores, como se essas pessoas se mantivessem muito mais atentas e atraídas pelo ambiente externo.

Se acordar no meio de um sonho que você quer revisitar, fique deitado e parado. Quando você se move depois de acordar, os estímulos sensoriais do ambiente começam a interferir com os resquícios do sonho que ainda estão na sua mente. Isso fará com que as coisas que você lembra do sonho sumam mais rápido.

A paralisia do sono não é um risco para a saúde física, mas o susto que um episódio gera pode ser gatilho para uma crise de ansiedade, por exemplo. O fenômeno também atrapalha a qualidade do sono, o que acaba gerando como possível consequência o risco de um novo episódio.

Também não se deve tentar acordar a pessoa em crise, pois ela não está consciente e pode ter reações violentas. O tratamento é sempre voltado ao que provoca a crise, como sono e estresse.

O problema mesmo é lembrar dos sonhos. Nem todas as manhãs nós acordamos lembrando do que sonhamos e isso é completamente normal. Mas de vez em quando a gente consegue até recordar os detalhes e contar para outras pessoas. Existem até mesmo pessoas que têm mais capacidade de lembrar dos sonhos do que outras.

A paralisia é mais comum na segunda década da vida, entre os 20 e 30 anos de idade, mas pode acontecer em qualquer fase e não tem distinção de gênero. Normalmente, quando se está muito cansado ou estressado, os episódios podem acontecer mais de uma vez por mês.

O temido fenômeno de ouvir vozes nada mais é que alucinações auditivas. Essas alucinações podem vir em formas de barulhos e ruídos assim como vozes, sendo essas vozes familiares ou não. Geralmente, alguma condição externa ou transtorno psíquico pode fazer com que esse fenômeno se manifeste.

O tratamento pode variar conforme as causas da disfunção. Em geral, os cuidados passam pelo uso de placa miorrelaxante (popularmente chamada de placa de bruxismo), exercícios, alongamentos e massagens para aliviar a tensão muscular e adoção de técnicas como a acupuntura e a aplicação de toxina botulínica, o Botox.

A revisão bibliográfica sobre o Bruxismo relaciona a influência do estresse, ansiedade e conflitos emocionais, tanto na origem como na manutenção desta patologia.

Além disso, também de acordo com o NHS, reduzir o consumo de álcool e parar de fumar pode ajudar a prevenir o bruxismo. O consumo de drogas recreativas, como êxtase ou a cocaína, também pode piorar o problema.

Além de dores de cabeça e nos músculos do rosto, o problema provoca também, desgaste dos dentes e doenças nas gengivas. Nos casos mais graves, pode ser necessário fazer tratamento de canal nos dentes afetados ou ainda tratar de distúrbios na articulação de ossos da face, como maxilar, mandíbula e têmporas.

Conforme mencionamos, uma das consequências mais graves do bruxismo é o amolecimento de um ou mais dentes. Esse efeito aparece quando o bruxismo está ocorrendo há mais tempo ou se apresenta de maneira muito intensa.

Sintomas: O bruxismo nem sempre provoca sintomas, ainda que algumas pessoas sintam dores faciais, dores de ouvido ou de cabeça quando acordam; outras percebem, com o tempo, o desgaste dos dentes, mas, em geral, só descobrem quando vão ao dentista.

Os principais sintomas da pneumonia viral são febre alta, fraqueza, mal-estar, sudorese, dor no tórax, náuseas e vômito. Os sintomas podem variar de acordo com a idade do paciente. Em crianças e idosos, por exemplo, os sinais de pneumonia viral podem aparecer em forma de: Dor de garganta.

Qual exame detecta pneumonia?

1. 1 – Radiografia de tórax. Esse é um teste bem comum quando se trata do diagnóstico de pneumonia. ...
2. 3 – Oximetria. ...
3. 5 – Teste de escarro. ...
4. 6 – Teste de reação em cadeia da polimerase (PCR) ...
5. 7 – Broncoscopia. ...
6. 8 – Tomografia computadorizada (TC) de tórax. ...
7. 9 – Cultura do líquido pleural.

São eles:

1. Pneumonia viral. É uma infecção causada por vírus e que se instala nos pulmões, podendo afetar a região dos alvéolos pulmonares. ...
2. Pneumonia bacteriana. É o tipo mais comum da doença. ...
3. Pneumonia química. ...
4. Pneumonia fúngica.

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