Qual a programação do Auditório Ibirapuera? O que fazer no Auditório Ibirapuera? Qual a origem do Auditório Ibirapuera? Como funciona a escola do Ibirapuera? Quem foi Oscar Niemeyer?
cinco horas
Mas o período ideal para estudar são quantas horas? Sem muita enrolação, o recomendável é de quatro a cinco horas por dia. Mas atenção, essa indicação não é uma regra e não quer dizer que ela é a “fórmula do sucesso” para qualquer tipo de aprovação.
... Ler maisA resposta segundo especialista é: sim! Estudar todos os dias é essencial para criar um hábito fazendo a mesma tarefa todos os dias, isso vai ajudar seu cérebro a processar melhor todas as informações recebidas.
... Ler maisUm cochilo de 20 minutos (somente 20 minutos!) pode ajudar, e muito, quem precisa estudar, mas está com sono.
... Ler maisExistem diversos fatores que podem interferir negativa ou positivamente no processo de aprendizagem do aluno. Entre eles, destacam-se aspectos ambientais, econômicos, sociais, afetivos, psicológicos, emocionais e familiares.
... Ler maisEle se manifesta em uma área definida do conhecimento causando déficit. Ou seja, o adolescente apresenta uma parada brusca em sua capacidade de aprender em área específica, mas continua desenvolvendo normalmente em outras como se nada houvesse acontecido.
... Ler maisA frequência é legal, isto é, prevista no Art. 24, VI, da lei federal n. 9394/96 e deve ter um mínimo de 75% da carga horária total do ano letivo. De modo que pode faltar 25% da carga horária total anual, mas se passar disso, reprova.
... Ler maisNo entanto, não se desespere. Não importa se você apenas recebeu algumas notas um pouco mais baixas do que o esperado ou se tirou um zero bem redondo em uma prova ou trabalho: em vez de entrar em pânico, faça um retiro mental para aceitar o ocorrido, encontrar paz interior e seguir em frente.
... Ler maisvitamina B3
A vitamina B3, ou “niacina”, auxilia no desenvolvimento da memória, além de combater o estresse.
... Ler maisCerca de 90% das pessoas costumam ignorar estes sintomas, por isso é bom levá-los em consideração. Se existe algo importante em uma doença como o câncer é o diagnóstico precoce. Logo, se você observar qualquer um destes sintomas, não se alarme, mas procure um médico para entender o que acontece.
... Ler maisPessoas inteligentes possuem a sabedoria necessária para ouvir opiniões e entender o que é necessário. Têm empatia e, principalmente, sabem escutar o outro. Essa frase, portanto, reflete a habilidade de pessoas inteligentes em entender diferentes perspectivas e opiniões.
... Ler mais5 técnicas para conseguir memorizar o conteúdo estudado
O cérebro humano tem a capacidade de ficar concentrado em algo por, em média, 30 minutos. O número também pode chegar a 90 minutos – ou nem atingir o tempo de um episódio de sitcom direito.
... Ler maisVitamina B6 contribui para redução de ansiedade e depressão, aponta estudo. O uso de vitamina B6 pode contribuir para a redução de sentimentos de ansiedade e depressão, de acordo com estudos recentes.
... Ler maisO psicoestimulante mais usado no TDAH é o metilfenidato de liberação imediata (Ritalina®), que pode ser iniciado nas doses de 5 mg, uma ou duas vezes por dia.
... Ler maisDuas opções cada vez mais populares são anfetaminas e metilfenidato, medicamentos vendidos sob as marcas Adderall e Ritalina.
... Ler maisVeja 5 dicas para ser mais objetivo, aumentar o foco e acabar com a procrastinação!
Diversos estudos mostram que magnésio (aproximadamente 6 mg/kg/dia), zinco (15 mg/dia), ferro, vitamina D (50 mcg ou 2000 UI/dia), ácidos graxos poliinsaturados (ômegas 3, 6 e 9) estão ligados a uma melhora nos sintomas do TDAH.
... Ler maisA dificuldade de concentração pode ser decorrente a diversos fatores,como falta de descanso, sono inadequado, maus hábitos alimentares,ansiedade,depressão,sedentarismo, doenças crônicas além de várias outras causas.
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