Descubra os 6 alimentos essenciais no cardápio das grávidas
- 1 – Leite e derivados. Rico em cálcio, o leite não pode faltar no cardápio das grávidas porque ajuda a desenvolver a estrutura celular do bebê. ...
- 2 – Peixes. ...
- 3 – Ovos. ...
- 4 – Laranja. ...
- 5 – Couve manteiga. ...
- 6 – Banana.