Abaixo estão 6 maneiras de fazermos isso:
- Tomar respirações profundas. Porque: A capacidade de permanecer relaxado e centrado durante um conflito depende da sua capacidade de acalmar o corpo. ...
- Concentrar-se em seu corpo. ...
- Escute ativamente. ...
- Faça perguntas abertas. ...
- Mantenha sua voz calma. ...
- Concorde em não concordar.