Como melhorar a qualidade do sono quando se tem refluxo?
- Cuidado com a alimentação. Alguns alimentos e bebidas podem acentuar a incidência de refluxo. ...
- Não deite após comer. Ir para a cama logo depois de comer pode causar refluxo. ...
- A posição na hora de dormir. ...
- Use uma almofada antirefluxo.