É possível ativar o chakra base:
- pela alimentação: aipim, batata-doce e cenoura;
- por atividades: ligadas à terra e à jardinagem, como andar descalço na grama e plantar na horta. ...
- por meditação: colocar as mãos sobre ele e entoar o mantra LAM três, nove, 27 ou 108 vezes.