A listinha a seguir apresenta as frutas com reputação de provocar menos gases ou de produzir somente uma quantidade normal de gases:
- Meloa (cantalupo);
- Frutos silvestres como mirtilo (blueberry), framboesa, morango e oxicoco (cranberry);
- Cereja;
- Abacate;
- Melão honeydew;
- Kiwi;
- Abacaxi;
- Mamão papaia;