Os principais passos para controlar os níveis de colesterol total são:
- Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
- Evitar a obesidade e o sobrepeso;
- Reduzir o consumo de açúcares simples;
- Reduzir o consumo de carboidratos;
- Praticar exercícios físicos com uma frequência de pelo menos 3 a 5 vezes por semana;