Como fazer uma pessoa te falar a verdade dormindo?

Perguntado por: iribeiro . Última atualização: 16 de maio de 2023
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Quando seu marido ou mulher estiver dormindo, pegue os chinelos dele ou dela e coloque em forma de cruz, em cima do peito da pessoa. Aí, você pode fazer a pergunta que quiser que ele ou ela responderá com a maior sinceridade do mundo. Simplesmente deixará escapar a verdade.

O sono profundo também tem como característica durar entre 20 e 40 minutos nos primeiros ciclos da noite. Depois, nos ciclos finais, ele vai ficando mais curto. Outra característica marcante é a dificuldade de acordar durante a sua ocorrência.

Falar dormindo (a soniloquência) é uma forma de sonambulismo, da mesma forma que andar e até mesmo mandar mensagens de celular dormindo, diz o neurocientista Matthew Walker em Why We Sleep (“Por que nós dormimos”).

Segundo cientista britânica, duas em cada três pessoas falam enquanto estão adormecidas; estresse, privação de sono e álcool são alguns dos fatores de risco. Frases desconexas, palavras soltas, ou até continuação de conversas anteriores, uma grande maioria das pessoas fala durante o sono.

Os dados coletados e uma revisão da literatura sobre o caso sugerem que rir durante o sono, na maioria dos casos, é algo fisiológico e benigno, relacionado com sonhos e a fase do sono REM.

Paralisia do sono conforme a Bíblia
De acordo com religiosos cristãos, os barulhos e visões que acontecem em alguns episódios da paralisia do sono são demônios. Nessa situação, a pessoa recebe um ataque espiritual de entidades com energia negativa.

A paralisia do sono é uma impossibilidade temporária de se mexer ou falar na transição entre o sono e a vigília. Trata-se de um estado de desconexão temporária ou descontinuidade de funções motoras, perceptivas, emocionais ou cognitivas.

Despertar confusional
Neste tipo de Parassonia, a pessoa acorda confusa, desorientada e assustada. O distúrbio começa com grande quantidade de movimentos e gemidos, que podem progredir para agitação e choro inconsolável. Geralmente, a pessoa permanece na cama e depois volta a dormir.

O sono profundo geralmente ocorre na primeira metade da noite. Ele apresenta como padrão ondas cerebrais de baixa frequência e alta amplitude, isto é, ondas delta.

40 minutos

Cada sonho pode durar de alguns segundos até uma hora. Os sonhos ocorrem durante o período chamado de REM (rapid eye movements), chamado de “rápido movimento dos olhos”. Um sonho normal, em média, dura cerca de 10 a 40 minutos.

Especialistas não recomendam dormir menos de 7 horas ou mais de 12 horas. - Crianças em idade escolar (6-13): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas. - Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia. - Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia.

O sonambulismo costuma ocorrer no terço inicial da noite. Dessa maneira, o sonâmbulo pode levantar-se, andar, conversar, se alimentar e até mesmo realizar tarefas comuns e continuar “dormindo” (estando de olhos abertos). Em alguns casos, a pessoa pode acabar saindo de casa, totalmente inconsciente.

Sonâmbulos podem ser acordados. O inconveniente maior é que despertarão meio confusos, sem entender direito o que está acontecendo naquele momento. Assustá-los não trará o menor benefício para o controle do distúrbio. O melhor mesmo é levá-los com calma de volta para a cama a fim de que continuem dormindo.

A alegação comum é que se uma pessoa sonâmbula for acordada, pode sofrer um ataque cardíaco ou até morrer. Não é verdade! No entanto, se alguém acordar um sonâmbulo, pode causar-lhe confusão e, às vezes, medo. Alguns sonâmbulos podem até agir de forma agressiva e, por isso, é preciso cuidado ao acordá-los.

Estudos comprovam que dormir ao lado da pessoa que se ama promove calma, maior relaxamento e sensação de proteção. Quando seu parceiro ou parceira disser que dorme melhor quando está ao seu lado saiba que essa constatação não é apenas uma forma de carinho ou mesmo uma declaração de amor.

Na verdade, é uma prática que até pode ajudar e ser uma boa estratégia de saúde mental para o dia a dia. A 2º Ten (RM2-T) Karina Abrahim, psicóloga da Unidade Integrada de Saúde Mental (UISM), explica. “Falar sozinho é um hábito que praticamente todos têm e que pode fazer muito bem em diversas situações.