Como ser mais extrovertido e perder a timidez?

Perguntado por: rmendes . Última atualização: 26 de abril de 2023
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7 Dicas de Como Ser Extrovertido e Se Sentir Seguro em Qualquer Situação

  1. 1 – Atente-se à Linguagem Corporal. ...
  2. 2 – Mantenha Seu Celular no Bolso em Situações Sociais. ...
  3. 3 – Lance Mão do Seu Dom Como Ouvinte. ...
  4. 4 – Compartilhe Seus Pensamentos. ...
  5. 5 – Tenha Amigos Extrovertidos. ...
  6. 6 – Aceite Mais Convites Para Sair.

Alguns de nós são naturalmente extrovertidos; é parte de nossa personalidade, e é como funcionamos melhor. Para outras, tornar-se extrovertido é um comportamento que pode ser aprendido pela prática e que envolve aprender como se apresentar para os outros, como começar conversas e como ter confiança em si mesmo.

Introversão é uma característica da pessoa e não pode ser adquirida.

Ser tímido também ajuda a agir e pensar com mais sensibilidade e consideração com toda a equipe e projetos. As pessoas que têm timidez levam muito em conta o que os outros pensam sobre ela, essa é uma das causas da timidez inclusive.

A timidez pode estar relacionada com o medo de não ser aceito, insegurança, ausência de algumas habilidades sociais, às vezes necessidade de fazer tudo de forma perfeita, o que desencadeia preocupação excessiva com erros, enfim.

Mudar de introvertido para extrovertido pode ser extremamente difícil (ou até impossível), mas há coisas que os especialistas acreditam que você pode fazer para fazer mudanças reais e duradouras em aspectos de sua personalidade.

Como vencer a timidez em apenas 5 passos

  1. Enfrente os seus medos. O primeiro passo para vencer a timidez é baseado em lidar com ações que geralmente deixam uma pessoa desconfortável. ...
  2. Mantenha contatos. ...
  3. Não se diminua. ...
  4. Acredite em você ...
  5. Trabalhe a postura corporal.

Quando a gente fala de introversão, a gente tá falando de uma preferência. A introversão te faz preferir fazer coisas mais calmas, que envolvem mais olhar pra dentro. A timidez tem a ver com a dificuldade de socializar, uma dificuldade em enfrentar certos problemas, ter medo.

Flexibilize suas habilidades sociais.

  1. Fale com uma pessoa em uma festa. Pode parecer algo muito grande tentar falar com a festa toda, como alguém bem extrovertido faria. ...
  2. Busque outras pessoas de canto. Elas podem ser introvertidas, ou podem ser apenas tímidas. ...
  3. Aceite a sua vulnerabilidade. ...
  4. Planeje um pouco da conversa.

As pessoas que são consideradas extrovertidas costumam ser bastante simpáticas, engraçadas e têm muita facilidade na convivência social e na comunicação com outras pessoas. Extrovertido é uma característica marcante na personalidade de uma pessoa.

O grau em que você é introvertido ou extrovertido é influenciado pela genética. Fora de todos os traços de personalidade que têm sido estudados, introversão / extroversão é um dos mais fortemente hereditários. No entanto, uma série de fatores ambientais – como a forma como você é criado – influenciam também.

O fato do cérebro dos introvertidos zumbirem significa que é provável que os introvertidos vão: Reduzir o contato visual quando falam, para se concentrarem em recolher palavras e pensamentos, aumentar o contato visual quando escutam, para absorver informação. Surpreender os outros com a sua riqueza de informação.

Os introspectivos não costumam encarar o conceito de obrigação muito bem, por isso, veja-os como sugestões e não regras.

  1. Pratique jogar conversa fora.
  2. Promova as suas qualidades.
  3. Dê uma chance ao novo.
  4. Faça parte de um grupo.
  5. Aja antes de pensar.
  6. Compartilhe os seus dons.
  7. Faça terapia.

As mais recomendadas são:

  1. Aceitar-se do jeito que você é Quando a pessoa se aceita como tímida, o sentimento deixa de ser um tabu. ...
  2. Forçar-se. ...
  3. Transformar a timidez em um sentimento a seu favor. ...
  4. Sair da zona de conforto. ...
  5. Aprender uma segunda língua. ...
  6. Divertir-se consigo mesmo. ...
  7. Respeitar-se.

Mas aqui está a boa notícia: a timidez pode ser superada. Com tempo e esforço e um desejo de mudar, é possível dar um chega pra lá no medo. Se sua timidez é grave, você pode precisar de ajuda de um psicólogo, mas a maioria das pessoas pode superá-la sozinha.

A timidez é um traço de personalidade ligado a introversão, ou seja, ao retraimento em situações sociais, enquanto que a vergonha é mais um comportamento ligado a dificuldade em se expressar em determinadas situações.

A timidez não é um problema, embora muitas pessoas acreditem que sim. Pessoas tímidas desfrutam de vários benefícios por serem quem são, mas pode ser difícil ter essa percepção uma vez que normalmente é incentivado a combater a timidez.

Cumprimentar os outros é difí cil para Bonzo. Um encontro bemhumorado o ajuda a ver que falar com as pessoas não é tão difí cil assim. “Posso fazer tudo com a ajuda de Cristo, que me dá a força que preciso.” Filipenses 4:13.

Com a respiração certa e a postura ereta, o peito abre e é mais fácil emitir uma voz mais dominante e falar mais alto.

  1. Inspire rápida e silenciosamente e expire devagar logo após começar a falar.
  2. Tente deixar o abdômen relaxado ao inspirar. ...
  3. Faça uma pausa no fim da frase logo antes de perder o fôlego.

A pessoa introvertida costuma também ser muito reflexiva, ou seja, alguém que tem o hábito de refletir profundamente sobre os assuntos e as questões que lhe interessam. A pessoa introvertida costuma fazer auto-análises, observar as suas reações diante de acontecimentos e repensar suas atitudes.