É bom lavar os cabelos todos os dias?

Perguntado por: acortes . Última atualização: 24 de maio de 2023
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Para cabelos oleosos, pessoas que moram em ambiente seco ou que estão em atividades intensas de movimentação constante, lavar os cabelos todos os dias é recomendável. Para os outros tipos de cabelo, lavar os fios em dias alternados ou três vezes na semana podem ser boas opções.

Por isso, independente de cair ou não o seu cabelo, o ideal é lavar dia sim dia não, essa é uma boa frequência para o uso do shampoo e do condicionador. Também é interessante você pensar em hidratar os fios uma vez por semana, utilizando máscaras de hidratação adequadas e lembrando de retirar bem o excesso de produto.

Isso varia muito de caso para caso, mas no geral o ideal para ficar sem lavar é até dois dias. Para cabelos cacheados e crespos, por exemplo, que costumam ficar mais ressecados, é indicado espaçar mais o tempo entre as lavagens, de três a quatro dias.

Na rotina capilar, a etapa da hidratação geralmente é incluída na hora do banho, entretanto, saiba que fazer a hidratação antes de lavar o cabelo pode ser bem vantajoso.

Quando você sentir o seu cabelo opaco e pesado, fique em alerta, pois pode ser excesso de hidratação. “Se você ficar colocando nutrientes em excesso nos seus fios eles vão pesar e perder o brilho, é uma resposta de que ele já recebeu tudo o que precisava”, diz Vivi.

O uso constante de shampoos, condicionadores e principalmente de finalizadores e cremes sem enxágue, acumulam nos fios deixando-os pesados com o passar do tempo. Esse acúmulo de resíduos forma uma barreira que dificulta a penetração e ação de outros produtos.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido – 8ª dica: evite água quente. A água quente provoca o ressecamento do couro cabeludo e aumenta a queda dos fios. Portanto, dê preferência sempre à água fria ou morna ao lavar as madeixas. Isso com certeza irá contribuir para que seu cabelo cresça mais forte e saudável.

Com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam deixando para lavar o cabelo tarde da noite, e aí surge uma dúvida: será que esse hábito faz mal à saúde dos fios? A princípio, a resposta para essa pergunta é não. Entretanto, é preciso garantir que eles estejam completamente secos antes de se deitar.

Bem Estar - Melhor horário para lavar o cabelo é pela manhã, diz dermatologista.

Ela pode ter demodex, ácaros parasitas que vivem nos folículos pilosos ou perto deles, um anexo da pele responsável pela produção e crescimento do pelo.

O excesso de oleosidade acumulado no couro cabeludo com a falta de lavagens pode, sim, fazer com que os fios caiam em maior quantidade. Os poros ficam obstruídos e os nutrientes não conseguem percorrer pelo comprimento, tornando-os mais fracos e até quebradiços.

Isso acontece porque as glândulas sebáceas do couro cabeludo são responsáveis por produzir sebo. Ou seja, sem as lavagens frequentes, essa gordura se acumula e, em excesso, pode levar à dermatite seborreica, popularmente chamada de caspa. Essa inflamação causa vermelhidão e descamação, além de coçar constantemente.

Evite prender os cabelos molhados para que isso não gere aumento da caspa e a quebra dos fios. Utilize condicionador ao final da lavagem, para selar os fios. Evite o uso de géis e cremes muito gordurosos, já que aumentam rapidamente a oleosidade e a caspa. Use sempre água fria ou morna para lavar os fios.

Existe mais de uma forma de substituir o shampoo convencional. Você pode utilizar o shampoo em barra, encontrar um sabonete que seja adequado para o seu cabelo, usar bicarbonato de sódio ou lavar apenas com água. Algumas marcas fabricam sabonetes que podem ser utilizados no couro cabeludo e fios.

Qual quantidade de shampoo usar? Tudo depende do comprimento e do volume do cabelo: para os mais longos e com bastante volume use uma quantidade de shampoo equivalente a uma colher de sopa. Em cabelos mais curtos e com menos volume, opte por uma quantidade equivalente a uma colher de sobremesa.

Vale lembrar que essas cutículas são as grandes responsáveis pela saúde capilar, por proteger o interior da fibra, o coração do fio. Se não forem devidamente tratadas, há maior exposição a agressões. Lavar o cabelo apenas com xampu não fará mal, mas os fios ficarão desprotegidos, sem nutrientes essenciais”.