O que causa a insegurança em um relacionamento?

Perguntado por: lchaves . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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A insegurança surge quando há um sentimento de inferioridade. Em relacionamentos conjugais, a insegurança vem acompanhada de ciúme, carência e pensamentos fantasiosos. O parceiro inseguro passa a idolatrar ou superestimar o cônjuge, sentindo-se indigno de ser amado ou desejado.

O que gera insegurança
O que está por trás da insegurança pode ser um medo, por exemplo medo de ser rejeitado, medo de que as coisas não deem certo, medo de ficar só, medo de ficar pobre, de ficar desempregado. Muitas vezes aparece o medo de não saber reagir caso outra pessoa seja agressiva.

Como superar a insegurança em um relacionamento?

  1. Compreenda a origem da insegurança. Entender a origem da insegurança é o primeiro passo para lidar ela. ...
  2. Converse com o seu parceiro. ...
  3. Conheça a si mesmo. ...
  4. Invista em você ...
  5. Evite comparações.

Thiago de Almeida, psicólogo da Universidade de São Paulo (USP) e especialista em relacionamentos amorosos, verificou em uma pesquisa realizada com 45 casais que o ciúme desperta a infidelidade: quanto maior o ciúme maior será a infidelidade do parceiro, esse efeito é conhecido como autorealizador.

Por trás das pessoas desconfiadas estão a insegurança e os mecanismos das emoções que não deixam ser, que atrapalham e diminuem potenciais. É possível que o comportamento delas nos cause surpresa, e que a ideia de que “quem não confia não é confiável” surja em nossa mente.

Um dos principais fatores que fazem com que a desconfiança surja na vida das pessoas é o medo. Medo de perder, de ser julgado e, principalmente, de viver frustrações , que podem levá-lo a um sofrimento, com o qual este tem grande dificuldade de lidar ao longo de sua existência.

Insegurança Emocional: o que é e como lidar? Segundo os psicólogos, a insegurança emocional é uma espécie de sensação de desconforto que pode ser desencadeada quando a pessoa tem pensamentos de que não é amada ou não é boa o suficiente para algo ou para alguém.

Sinais de que um homem é inseguro
Veja se ele compete com outras pessoas com que você se relaciona. Fique atenta se ele pede provas a todo instante de seu amor, telefona ou manda mensagens em excesso ou pressiona seus amigos para falar o que você acha dele ou o que tem feito quando ele não está por perto.

Como enfrentar e tratar a insegurança emocional?

  1. Identifique as suas inseguranças. ...
  2. Descubra quais são suas crenças limitantes. ...
  3. Lembre-se das adversidades que você já superou. ...
  4. Seja gentil consigo mesmo. ...
  5. Desenvolva competências e adquira novos conhecimentos. ...
  6. Busque a ajuda de pessoas próximas. ...
  7. Procure auxílio profissional.

Fale sobre sua insegurança, seus medos, sobre o ciúmes. Assim, vocês podem chegar a um meio termo que fique bom para os dois, sem atitudes abusivas. Mas cuidado, é preciso que, além de conversar e chegar a um acordo, que você controle esse sentimento dentro de você.

Segundo a psicologia, a insegurança está relacionada à crença de incapacidade. A pessoa insegura acredita que nunca será boa o suficiente para viver a vida do modo que deseja. O caminho para aprender a lidar com a insegurança de modo saudável costuma ser doloroso e recheado de emoções intensas.

Infelizmente a resposta para essa pergunta é sim, quem ama trai. Não importa o tipo de traição que você ou seu parceiro tenha experimentado, emocional ou física, esse é um assunto que pode ser muito difícil de resolver e superar. Afinal, vamos ser sinceros: pode ser emocionalmente desgastante e devastador.

Demonstre empatia pelo que o seu companheiro fez.

  1. Retire a pressão das costas dele. Fale algo que demonstre que você entende o que ele fez. ...
  2. Encoraje-o com frases como “Eu sempre fui sincero com você” ou “Por favor seja sincero se você estiver me traindo. Gostaria de saber quem você é de verdade”.

Quem ama trai sim!
A afirmação de quem ama trai é enfatizada por psicólogos e sexólogos. Esses profissionais enfatizam que a traição pode ocorrer até mesmo em casais com o relacionamento fluindo muito bem.

Desconfiar de quem se ama é não confiar na própria capacidade de amar. Se desconfia da minha fidelidade, não merece minha lealdade e nem estar do meu lado. Eu te amo e sinto que me ama também, mas você precisa superar essas suas desconfianças. Desconfiança: o maior sabotador das relações.

Você sabe o que é pistantrofobia? Poucas pessoas, realmente poucas pessoas, sabem o que significa pistantrofobia. Trata-se da nomenclatura técnica para o medo de confiar em outras pessoas.

A pessoa com transtorno de personalidade paranoide desconfia dos outros e supõe que os outros pretendem prejudicá-la ou enganá-la, mesmo quando ela tem nenhuma ou pouca justificativa para ter esses sentimentos.

Dificuldade de diálogo
Uma dificuldade comum de muitos casais é conseguir conversar sobre qualquer assunto. Nos momentos de crise existe não só a dificuldade, mas também o interesse em tentar conversar. Quando a relação chegou ao final, não existe mais a vontade de tentar e nem o interesse em querer escutar o outro.