O que é distimia mau humor?

Perguntado por: imendes . Última atualização: 21 de maio de 2023
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Distimia é uma depressão crônica que tem como principal sintoma a irritabilidade, além de mau humor, baixa autoestima, desânimo, tristeza e predominância de pensamentos negativos. Distimia é um tipo de depressão crônica, de moderada intensidade.

Além do tratamento médico, é preciso lembrar que é possível modificar seu humor por meio de autocuidado. Portanto, a distimia pode ser tratada com o uso de antidepressivos receitados por um psiquiatra e o acompanhamento de um psicólogo, além de uma vida saudável.

Distimia e Bipolaridade
O transtorno bipolar é caracterizado por oscilações entre momentos de profunda depressão e momentos eufóricos, também chamados de mania. Já a distimia se refere a uma irritabilidade contínua, onde uma pessoa se sente bem em alguns momentos e não muito bem em outros.

Distimia é um transtorno psiquiátrico, popularmente conhecido como depressão de longa duração. A doença é diferente da depressão comum, pois se caracteriza pelo mau humor constante.

Em geral, inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), a venlafaxina e a bupropiona são tratamentos eficazes para pacientes com distimia.

Os medicamentos mais comuns no tratamento de irritabilidade são:

  • Apraz.
  • Cinarizina.
  • Engov.
  • Fluoxetina.
  • Frontal.
  • Neuleptil.

Ainda assim, o ciclotímico tem dificuldade para controlar o humor oscilante. Suas vidas profissional, social, amorosa e familiar podem ser prejudicadas por conta disso. Os ciclos depressivos e eufóricos (hipomania) também são características da ciclotimia, mas se manifestam em menor intensidade e por um curto período.

Enquanto um quadro de Depressão Maior pode durar de 6 meses a 2 anos, o Transtorno Depressivo Persistente dura no mínimo 2 anos e pode se estender por toda a vida da pessoa, se não for tratado. Ou seja, é uma doença crônica.

Diferentemente de outros episódios de depressão, que são mais fáceis de serem reconhecidos, a distimia tem caraterísticas "camufladas" e próprias. Além do tempo de duração ser maior, os sinais mais comuns podem se manifestar por meio de cansaço, fadiga, baixa autoestima, indecisão e pessimismo exagerado.

Os melhores resultados no tratamento da distimia acontecem com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Enquanto os medicamentos atuam no sentido de normalizar a bioquímica cerebral, a psicoterapia ajuda as pessoas a aprender novas formas de pensar e agir.

Diagnóstico

  1. Apetite reduzido ou em excesso,
  2. Insônia ou hipersonia.
  3. Fadiga ou baixa de energia.
  4. Baixa autoestima.
  5. Concentração pobre.
  6. Sentimentos de desesperança.

Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação: as fases do luto.

O DSM5 inclui os seguintes diagnósticos de transtorno bipolar:

  • tipo I,
  • tipo II,
  • ciclotímico,
  • induzido por substância/medicamento,
  • relacionado devido a outra condição médica,
  • outro transtorno bipolar e transtorno relacionado especificado, e.
  • transtorno bipolar e transtorno relacionado não especificado.

O termo disforia corresponde a um estado de humor desagradável. Nesses termos, ressalta-se a tristeza excessiva (depressão) e a exaltação excessiva (mania), visto se tratarem dos extremos opostos do que conhecemos como humor, a esses extremos o DSM-IV chama de episódios de humor.

Pessoas que se irritam facilmente têm o que os psicólogos chamam de baixa tolerância à frustração, o que significa que elas sentem que não merecem se frustrar ou se aborrecer. Esses indivíduos ficam enfurecidos se a situação parece de alguma forma injusta: por exemplo, quando são corrigidas por um pequeno erro.

Do mesmo modo, fatores como personalidade, experiências e maturidade também podem influenciar na irritabilidade ou em um surto emocional. Além dessas circunstâncias comuns, a irritabilidade pode ser um sinal do organismo. Cansaço, prisão de ventre e dor de cabeça costumam provocar falta de paciência e irritabilidade.

Qualquer pessoa pode passar por episódios de falta de ânimo para realizar tarefas diárias. No entanto, é preciso estar atento quanto ao tempo que se sente esse desânimo. Quando em demasia ele pode ser a indicação da necessidade de avaliar quais as condições estão sendo a causa dessa sensação tão ruim.

F34.1 Distimia
Rebaixamento crônico do humor, persistindo ao menos por vários anos, mas cuja gravidade não é suficiente ou na qual os episódios individuais são muito curtos para responder aos critérios de transtorno depressivo recorrente grave, moderado ou leve (F33. -).

A origem da clinomania, vem na maior parte das vezes, como efeito de algum cansaço psicológico, causado por: pessoas que tem depressão; as que tomam medicamentos fortes de uso continuado; ou as que estão fazendo algum tratamento para combater doenças mais graves.

A distimia pode aparecer na infância ou numa fase mais tardia da vida. O mais comum, porém, é que surja na adolescência. Há evidências de que muitos idosos já tinham manifestado sinais do transtorno na adolescência.