O que é que te deixa zangado?

Perguntado por: nmeireles . Última atualização: 2 de junho de 2023
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Há muitas coisas que nos podem fazer sentir zangados. Por exemplo, quando alguma coisa não nos corre bem ou quando a nossa equipa perde o jogo, quando alguém goza connosco ou quando nos culpam de alguma coisa que não fizemos. Nem todos nos zangamos pelas mesmas coisas.

A raiva aciona o circuito de luta e fuga, que liga os sistemas nervoso central e periférico com o sistema endócrino. Assim, ficamos mais atentos, com as pupilas dilatadas. Há liberação de hormônios que elevam o batimento cardíaco e a frequência respiratória.

A raiva pode ainda ser causada por preocupação excessiva ou focalização nos problemas pessoais. As memórias de acontecimentos traumáticos ou marcantes também podem desencadear esta emoção. Quando as pessoas ficam com raiva, tendem a experienciar variados pensamentos, sentimentos e reacções físicas.

Pessoas que se irritam facilmente têm o que os psicólogos chamam de baixa tolerância à frustração, o que significa que elas sentem que não merecem se frustrar ou se aborrecer. Esses indivíduos ficam enfurecidos se a situação parece de alguma forma injusta: por exemplo, quando são corrigidas por um pequeno erro.

3 agastadiço, agressivo, enfezado, genioso, irascível, irritadiço, zangadiço. Que é severo: 4 autoritário, brabo, inflexível, rígido, rigoroso, severo.

1 fúria, ira, cólera, irritação, enraivecimento, ódio, gana, enfuriamento, furor, zanga, agressividade, sanha, exasperação, frustração, indignação.

Significado de Zangão
substantivo masculino [Zoologia] Macho da abelha, definido pela ausência de ferrão e por possuir somente o papel reprodutor; abelha-macha. [Figurado] Quem vive às custas de outrem, ou explora benefícios ou favores que lhes são oferecidos (uso considerado pejorativo).

Pessoas que lidam com quadros de ansiedade (incluindo o Transtorno de Ansiedade Generalizada) podem vivenciar crises de raiva. Nesse contexto, a irritabilidade é um sintoma comum.

Embora a tristeza seja um dos principais sinais, sentir raiva e irritação de uma forma característica também pode ser um sintoma da depressão. De acordo com a psicóloga Fabiane Curvo de Faria, a raiva é uma emoção, uma internalização do que sentimos.

Em alguns momentos, a tristeza pode estar associada a questões do nosso inconsciente. Ela pode se manifestar quando recebemos estímulos externos que nos afetam sem que nosso lado racional perceba. Nesses casos, a tristeza pode acontecer por conta de sentimentos como o de saudades, raiva, sono e até fome.

A raiva deixa as pessoas energizadas, com uma sensação de controle. Ou seja, quando alguém te deixa impotente a raiva é uma forma de restabelecer o controle sobre tudo.

A raiva é fruto de um descompasso de suas expectativas com a realidade concreta. Essa é uma visão muito particular da pessoa raivosa. Ela tem a impressão de que sabe exatamente o que ela é, o que quer e o que espera dos outros. Essa certeza se manifesta por pontos de vista aparentemente muito coerentes entre si.

Estas fases são compostas pelas seguintes etapas: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação, fazendo com que a pessoa passe por um longo processo até a cura daquela dor.

Os medicamentos mais comuns no tratamento de irritabilidade são:

  • Apraz.
  • Cinarizina.
  • Engov.
  • Fluoxetina.
  • Frontal.
  • Neuleptil.

Sinais do estresse emocional

  • Sensação de estar sobrecarregado(a);
  • Dificuldade de concentração;
  • Ansiedade e depressão;
  • Mudança de humor;
  • Dores de cabeça;
  • Ganho ou perda de peso.

A irritabilidade é o estado emocional ou reação ocasionados por estímulos que provoquem raiva ou frustração, por exemplo. Em geral, a pessoa irritada costuma mudar a sua postura e o seu comportamento. Em outras palavras, a irritação pode gerar atitudes desagradáveis como rispidez e surto emocional.

1 afetado, afofado, altivo, amaneirado, arrogante, atrevido, convencido, desdenhoso, empafiado, emproado, enfatuado, entufado, esnobe, fátuo, gabarola, imodesto, insolente, jactancioso, jactante, opinioso, orgulhoso, pedante, presumido, presunçoso, presuntuoso, pretensioso, prosa, snob, soberbo, ufano, vaidoso, ...

Que ou quem age de forma irracional ou pouco inteligente.