O que é ser feliz reflexão?

Perguntado por: oxavier . Última atualização: 3 de maio de 2023
4.4 / 5 12 votos

É o liberar para sentir, para viver o presente. Quando estamos adormecidos colocamos a felicidade fora, pulamos de prazer em prazer na tentativa vã de um dia ser feliz por completo.

Estudos científicos têm descoberto que a felicidade pode tornar nossos corações mais saudáveis, nosso sistema imunológico mais forte e nossa vida mais longa. A felicidade e a saúde podem, de fato, ser um círculo virtuoso, mas os pesquisadores ainda estão tentando entender sua relação.

É feliz quem é promotor da paz, quem não promove discórdia. É feliz quem tem um coração manso, sobretudo, sóbrio e prudente. É feliz quem tem um coração puro, que não se deixa levar pelos prazeres desordenados nem olha a vida só do ponto de vista material.

A felicidade é um bem que se multiplica ao ser dividido. A sua felicidade não deve ser guardada a sete chaves, mas sim espalhada aos quatro ventos e partilhada entre aqueles que você mais ama! Quanto mais felicidade você compartilha, mais feliz há de ficar!

SIM.
Realizada com neozelandeses de 18 a 94 anos, a pesquisa criada pela psicóloga Yuthika Girme, comprovou que é possível ser feliz sozinho. O resultado mostrouy que um determinado grupo de pessoas são, sim, mais felizes solteiras.

Ser mais acolhedor no dia a dia exige ouvir mesmo quem você não gosta. É preciso cuidar com a autocrítica para que ela não se torne prejudicial.

Por exemplo:

  1. Faça bons amigos. ...
  2. Expresse gratidão. ...
  3. Busque seus objetivos ativamente. ...
  4. Faça aquilo que você é bom o máximo que puder. ...
  5. Doe o que for possível. ...
  6. Não persiga coisas obstinadamente. ...
  7. Viva a vida que você quer viver.

Amar, ajudar e prestar serviços aos demais” foi a resposta da maioria.

Salmo 96 - Para aumentar a alegria de viver
Cantai ao Senhor, bendizei o seu nome; anunciai a sua salvação de dia em dia. Anunciai entre as nações a sua glória; entre todos os povos as suas maravilhas. Porque grande é o Senhor, e digno de louvor, mais temível do que todos os deuses.

A felicidade vem de uma vida de obediência a Deus. Deus quer nosso bem e quando o obedecemos, ele nos abençoa com felicidade. Quem ama a Deus encontra verdadeira satisfação e felicidade em fazer o bem. Podemos ser felizes mesmo no meio do sofrimento.

Tanto amor e carinho deixa-nos felizes e gratos. Quando renovamos a nossa mente (Romanos 12:2), percebemos que as coisas materiais não podem definir o nosso bom humor. Por isso, só encontramos a verdadeira felicidade através de Cristo.

De acordo com a pesquisa Global Happiness 2020 feita pela Ipsos, as fontes de maior felicidade entre os brasileiros são a saúde/bem-estar físico e sentimento de que a vida tem sentido.

Enquanto alegria é um sentimento momentâneo de contentamento, felicidade é um estado de espírito constante construído por atitudes. Nem sempre o que nos causa alegria também trará felicidade a longo prazo.

De acordo com a pesquisa Global Happiness 2020 feita pela Ipsos, as fontes de maior felicidade entre os brasileiros são a saúde/bem-estar físico e sentimento de que a vida tem sentido. Estes dois aspectos são cruciais e interferem na produtividade e no andamento do trabalho.

Encontrar a felicidade é dever e não sorte, é merecimento, recompensa. Felicidade é poder contar com alguém, é poder ajudar alguém, mesmo que sua ajuda seja apenas por palavras, o que nos parece pouco, mas que pode fazer enorme bem a quem as recebe.

Como Ser Feliz em 5 passos

  1. Não procure a felicidade.
  2. Tome responsabilidade.
  3. Não se comparar.
  4. Deixar fluir.
  5. Confiar em quem não conhece.

Para valorizar as coisas simples da vida, é preciso estar atento a elas. É importante parar um pouco para olhar em volta e perceber o que está acontecendo à nossa volta. Às vezes, basta um olhar mais atento para repararmos nas pequenas coisas que fazem parte do nosso dia a dia e que podem nos trazer muita alegria.

A tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade - mesmo tristes, todos nós conseguimos realizar as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da anedonia o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social.