O que faz o cabelo crescer?

Perguntado por: ualvim . Última atualização: 13 de maio de 2023
4.8 / 5 18 votos

Além da alimentação, a hidratação também é importante para o crescimento capilar. Use produtos hidratantes específicos para o seu tipo de cabelo, como máscaras, condicionadores e óleos capilares. Isso ajuda a manter os fios saudáveis e fortes.

Na raiz encontramos células que se multiplicam constantemente. À medida que essas células se multiplicam, vão empurrando o fio para fora da pele, fazendo o cabelo crescer. O nosso cabelo é constituído de uma proteína chamada de queratina.

Normalmente, as opções de shampoo para crescer cabelo têm Vitamina A, Vitamina C, Biotina, Queratina e D-Pantenol na sua composição. Essas são substâncias que ajudam no fortalecimento dos fios e promovem um crescimento saudável.

Consuma alimentos ricos em proteínas
Por isso, é essencial consumir alimentos ricos neste nutriente, como carnes, peixes, ovos e iogurtes. Dessa forma, lembre-se de manter uma alimentação balanceada e em pouco tempo perceberá o quanto seu cabelo e pele te agradecerão por isso com um aspecto muito mais bonito.

Crescimento capilar: 6 hábitos que atrapalham o crescimento dos cabelos

  • 3- Uso dos produtos incorretos. Outro fator que pode prejudicar o crescimento do cabelo é o uso de produtos incorretos para o seu tipo de cabelo. ...
  • 4- Má alimentação. ...
  • 5- Penteados apertados. ...
  • 6- Pentear os fios sem desembaraçar.

Através dos minerais presentes em sua composição, a Babosa hidrata os fios, tornando-os mais macios e sem frizz. Ideal para quem tem o cabelo mais seco ou precisa de recuperação. A Aloe Vera é um grande aliado no crescimento do cabelo, já que ela abre os poros do couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea.

"Em média, para se ter um cabelo na cintura demora-se de 4 a 5 anos", explica. Porém, há certos tipos de cabelos que podem estabilizar em algum momento. Nesse caso, a dermatologista ressalta 3 motivos.

A água de arroz no cabelo faz crescer, pois atua normalizando o couro cabeludo e, ainda, nutrindo os fios e suas raízes. Além disso, como a fibra capilar fica mais nutrida, ela quebra menos e não se desprende com facilidade do couro cabeludo, diminuindo a queda.

vitamina B7

A que mais se destaca neste quesito é a biotina (vitamina B7), pois sua deficiência pode causar a queda de cabelo e a suplementação ajuda no crescimento; Vitamina C: os radicais livres são moléculas instáveis capazes de causar danos celulares, sendo que o excesso pode deixar o cabelo enfraquecido e sem brilho.

Chá verde

Chá verde
O chá verde é usado em muito produtos capilares. Trata-se de um chá consumível e aplicável. Esta bebida auxilia no crescimento dos fios e contém muitos nutrientes que fazem bem ao cabelo, como enzimas, vitaminas e aminoácidos.

Como dissemos acima, quando dormimos bem, nosso corpo produz a quantidade correta de hormônios, entre eles, o GH, famoso hormônio do crescimento, que desenvolve não apenas o crescimento do corpo, mas também dos cabelos.

Faça umectação
Alguns óleos vegetais podem hidratar e fortalecer os fios, como o óleo de argan, óleo de coco, óleo de macadâmia e óleo de rícino. Além de dar brilho, os nutrientes desses ingredientes naturais são capazes de encorpar as fibras capilares e deixar o cabelo mais cheio.

Os especialistas apontam que o fio cresce, em média, um milímetro a cada três dias, ou cerca de 1 centímetro ao mês - o que resultaria em uma média de 12 centímetros por ano.

Para as indianas, as massagens no couro cabeludo vão além da hora da umectação: elas também costumam tirar um tempinho do dia para massagear o couro cabeludo e ativar a circulação sanguínea - o que ajuda no crescimento.

Na realidade, não existe uma frequência de lavagem perfeita para o cabelo ficar saudável e bonito. Saber quantas vezes lavar o cabelo na semana varia de caso a caso. Veja quais são os fatores que influenciam nessa escolha.

Saber o tempo de crescimento
De uma forma muito geral, um cabelo na altura dos ombros leva de seis a oito meses para crescer. Isso se a pessoa tinha um cabelo bem curto. Para ficar nas costas. Aí o tempo aumenta e passa de um ano, podendo ser de um ano e dois meses até dois anos.

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para a formação de queratina e colágeno, que são fundamentais para ajudar na estrutura do cabelo, estimulando um crescimento mais rápido e mais bonito dos fios.

Portanto, para o cabelo que não cresce, uma boa dica é realizar massagens no couro cabeludo de forma periódica. Esse procedimento ativa a circulação sanguínea e ajuda no crescimento capilar.