O

Segundo a Medicina Chinesa a emoção que mais afeta e prejudica o Fígado é a raiva. A própria característica da personalidade da pessoa que vivencia uma raiva fora dos padrões normais sugere que a pessoa sofre de algum problema do Fígado. A raiva, na verdade guarda outras emoções como a frustração e a mágoa.

Na parte frontal do nosso cérebro há uma área nomeada Sistema Límbico, que é responsável por nossas emoções, memória e aprendizado. Assim, é ativado um complexo sistema nervoso e humoral que controla o funcionamento de vários órgãos por meio de reações químicas e físicas, inclusive, é claro, do coração.

Os profissionais especializados no tratamento da saúde mental são os psiquiatras e os psicólogos. A saúde emocional, por sua vez, abrange os estados emocionais de uma pessoa, que podem variar ao longo do dia, chegando de um extremo a outro.

O que a ciência anda descobrindo é que, na realidade, ter um tempo só pra você é tão importante quanto ter o apoio dos amigos e familiares. Fazer as coisas sozinho permite que você possa aproveitar aquilo que você quiser, quando quiser, no seu próprio ritmo.

Os sintomas de estresse, nervosismo, vontade de chorar, sentir tristeza, falta de ânimo, vontade de desaparecer podem estar ligados a algumas doenças físicas e mentais. Quem está com alteração hormonal e outra doenças costuma apresentar também o que você sente. Quem sofre de depressão também.

Superação – A perde de um filho é a maior dor emocional que o ser humano pode enfrentar. Além dela, traição, difamação, queda financeira ou ser vítima de violência estão entre as piores dores a serem esquecidas. Todas elas têm tratamento, mas este varia de acordo com a gravidade do trauma e a personalidade da pessoa.

Analgésicos comuns podem aliviar dores emocionais, sugere estudo. studo feito na Universidade da Flórida sugere que analgésicos comuns, como o paracetamol, podem ajudar a aliviar dores emocionais como a vivenciada em uma situação de exclusão social. Os resultados foram publicados na revista Psychological Science.

Falo para meus clientes, que a boca é o local mais sujo do nosso corpo, pois temos mais de 700 tipos de bactérias e milhões delas habitam a boca. Hábitos inadequados ou falta de higiene bucal, além de causarem cáries, mal hálito e periodontites, podem acarretar problemas de saúde geral.

Testes de Saúde Mental

• Teste de Sofrimento Mental.
• Teste de TDAH – Hiperatividade Adulto.
• Teste de Déficit de Atenção – TDAH Adulto.
• Teste de Depressão – PHQ9.
• Teste de Ansiedade – GAD-7.
• Teste de Compulsão Alimentar.

Treine pelo menos três ou quatro vezes por semana, mas descanse bem entre cada sessão. Por mais que você tenha disposição para treinar todos os dias, lembre-se de que os músculos só crescem mesmo nos momentos de descanso. É por isso que é importante reservar alguns dias sem exercícios.

Você quer ficar mais forte e ganhar músculos? Então é hora de fazer um bom treino de resistência usando pesos livres, aparelhos, elásticos ou até o peso do seu corpo. De modo geral, tente dar aquela variada para não ficar entediado — e lembre-se de treinar todos os grupos musculares (para ver efeito de verdade)!

Tenha momentos descontraídos, ouça músicas e fantasie. Usar a imaginação te leva para novos lugares e ajuda no processo de energizar. Mas se o tempo estiver curto, pare um minuto e apenas respire fundo. Respirar acalma e energiza.

O Wellbutrin atua no neurotransmissor Dopamina que em geral dá mais disposição e ânimo dependendo de cada paciente, de seus comportamentos e dos sintomas dele.

Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, insatisfação no trabalho, moral baixo, depressão e ansiedade. Tanto o estresse de curto quanto o de longo prazo podem ter efeitos sobre o seu corpo.

Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. Jo 16:33.

O que significa ter bom ânimo? Significa ter esperança, não desanimar, não perder a fé, e viver a vida com alegria: “Os homens existem para que tenham alegria”. Significa encarar a vida com confiança. O evangelho de Jesus Cristo nos dá a força e a perspectiva eterna para enfrentar com bom ânimo o que virá pela frente.

O cansaço excessivo pode indicar, além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.

Chás para aumentar energia e acabar com a exaustão

• Alecrim. A ação estimulante do alecrim vai te revigorar e dar força. ...
• Chá de alfazema. O cansaço físico e mental não terão vez se o chá para dar ânimo e energia feito com alfazema fizer parte do seu dia a dia. ...
• Chá de melissa. ...
• Chá de sálvia.