Pode inalar a fumaça do umidificador?

Perguntado por: lgalvao8 . Última atualização: 22 de fevereiro de 2023
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O uso excessivo de umidificadores de ar pode ser tão prejudicial à saúde quanto o ar seco, segundo o médico Clystenes Odyr Soares Silva, pneumologista da Escola Paulista de Medicina.

Como o umidificador ajuda na hora de dormir? Os benefícios do umidificador de ar são ainda mais perceptíveis na hora de dormir. Isso porque a umidade em níveis adequados ajuda a hidratar o sistema respiratório, aliviando quadros de sinusite, rinite e congestionamento nasal, e até mesmo reduzindo a intensidade do ronco.

Então, sim, o umidificador de ar ajuda a suavizar os sintomas de sinusite e outras doenças causada pelo tempo seco, como rinite alérgica. Por causa da pandemia, muitas pessoas mudaram seus hábitos de limpeza.

O umidificador de ar pode ser bom para rinite, mas em algumas situações, ele pode até piorar os sintomas. De fato, o ar seco pode ser um agente irritante para a mucosa nasal. Inclusive, o ar frio e seco é uma das razões pelas quais os sintomas pioram bastante no inverno.

Como usar umidificador de ar

  1. Coloque o aparelho em uma superfície adequada. ...
  2. Levante o tanque da água e vire de cabeça para baixo. ...
  3. Encha o tanque de água e feche bem a tampa. ...
  4. Ligue na tomada e escolha a intensidade. ...
  5. Desligue, tire da tomada e limpe o aparelho.

A água da torneira conta com diversos tipos de micróbios, minerais e contaminantes que podem danificar o seu umidificador.

Além disso, nunca coloque soro fisiológico, uma vez que pode comprometer o tratamento. Você também deve evitar usar água mineral, já que, com o tempo, resíduos de sais e outras substâncias acabam contaminando o recipiente.

Colocar um balde de água fervente no quarto
Essa dica é ótima para diminuir o ar seco dentro do quarto e conseguir respirar melhor durante a noite, acordando mais descansado. Não precisa ter muita água, basta meio balde que deve ser colocado dentro do quarto e quanto mais perto da cabeceira da cama, melhor.

O ideal de acordo com os especialistas é que se ligue o aparelho de 3 a 4 horas antes de dormir e na hora que for se deitar, desligue.

Usar um umidificador de ar
Por fim, existe uma opção ainda mais prática de como umidificar o ar no inverno: comprar um umidificador de ar. O aparelho solta um vapor de água que umidifica o ambiente e pode ser usado para preparar o quarto para uma noite de sono confortável.

O ideal é ligar o aparelho com antecedência de três a quatro horas e, quando for deitar-se, já terá uma situação boa de umidade.

Você pode ligar o umidificador quando for dormir e posicioná-lo perto de um ventilador para que a névoa se espalhe com mais facilidade por todo o quarto. O ambiente terá alta circulação de ar e umidade, e o seu sono será mais tranquilo.

Como a maioria dos umidificadores no mercado atualmente tem componentes de plástico, isso os torna incompatíveis com os óleos essenciais. Os óleos, principalmente os cítricos, podem quebrar os componentes plásticos deste dispositivo.

O umidificador também ajuda a amenizar quadros de tosse seca e eliminação de secreção nas tosses, ajudando no processo de recuperação de gripes e crises alérgicas. Além disso, os umidificadores diminuem a possibilidade de ronco por crises alérgicas e amenizam quadros de apneia obstrutiva do sono.

Se você tem alergias é melhor ficar longe dos umidificadores de ar quente já que o ar quente e úmido também pode incentivar o crescimento de mofo. Esse tipo também precisa ser limpo com frequência já que a água quente estimula o crescimento de bactérias dentro do umidificador.

Em um ambiente muito seco, por exemplo, um bebê pode sofrer com problemas respiratórios devido à garganta seca e consequentes feridas, sangramentos nasais e muito mais. Por isso, ligar o umidificador é a saída ideal para manter seu bebê saudável e longe desses incômodos.

Umidificador faz mal para quem tem bronquite? Quando se trata de doenças respiratórias, há um mito de que a alta umidade pode trazer benefícios, mas não é bem assim. O umidificador é bom para bronquite somente quando a umidade do ar está muito baixa, inferior a 30%.

O copo umidificador possui marcação de nível máximo e mínimo e sua capacidade é de 250ml. Deve-se colocar água abaixo da linha de marcação de nível máximo. A água utilizada deve ser a destilada. Se não disponível, pode-se usar água filtrada ou fervida, em temperatura ambiente.