Porque eu sou grato?

Perguntado por: rsalgado4 . Última atualização: 2 de maio de 2023
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Toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, aumenta-se os níveis de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar, humor e prazer. Consequentemente, nos sentimos mais felizes, leves e satisfeitos, porque ativamos o sistema de recompensa do cérebro.

O que é Gratidão:
Gratidão é um sentimento de reconhecimento, uma emoção por saber que uma pessoa fez uma boa ação, um auxílio, em favor de outra. Gratidão é uma espécie de dívida, é querer agradecer a outra pessoa por ter feito algo muito benéfico para ela.

A importância da gratidão
Ser grato(a) é uma das coisas mais belas e gostosas da vida! Uma pessoa grata está sempre de coração cheio, falando palavras preciosas e delicadas para todos que se aproximam dela, e tendo atitudes de compreensão, carinho e amor, devolvendo à vida e às pessoas todo o amor que recebe.

Considerando novamente a admoestação do Apóstolo Paulo: “Em tudo dai graças…” (1 Tessalonicenses 5:18), devemos ser gratos pelas bênçãos que desejamos, tanto quanto por aquelas que nos vêm e que estão além de nossa capacidade atual de compreender.

Quando falamos de gratidão, podemos identificar 3 tipos: a gratidão teórica, a gratidão passiva e a gratidão ativa.

Você pode gravá-los em um aplicativo para diários de gratidão. Ou você pode se concentrar apenas no simples ato de agradecer e dizer isso com mais frequência. Vale a pena escrever cartas de agradecimento (ou e-mails, se você quiser ser mais rápido e frequente) para aqueles por quem você é grato.

A gratidão, inclusive, é uma chave fundamental para atrair boas energias no ano de 2021 que já está aí. É possível fazer uma retrospectiva dos fatos positivos do seu ano? Agradecendo por eles, você cultiva e atrai as boas energias para você. O sentimento de gratidão desperta determinado estado emocional e vibracional.

Quando sentimos gratidão, uma parte de nosso cérebro, chamada córtex pré-frontal, está associada com nossa sociabilidade e nossa capacidade de sentir empatia é ativada. E se olharmos com amor para nossa vida e para o mundo que nos cerca, perceberemos que existem muitos motivos pelos quais podemos agradecer diariamente.

adjetivo Que expressa ou sente gratidão; em que há ou demonstra agradecimento; que se sente agradecido. Que tende a ser agradável; que é bom e prazeroso: gratas memórias. Que tem um gosto bom; doce ou gostoso. Etimologia (origem da palavra grato).

Na Bíblia, Gratidão é a qualidade de reconhecer e valorizar as dádivas recebidas. A vida, a saúde, a família, os talentos, as capacidades, os amigos, a fé, enfim, tudo que temos e somos, nos foi dado. A Palavra de Deus incentiva-nos sempre a ser agradecidos ao Senhor.

Davi era um homem segundo o coração de Deus, vemos que ele tinha um coração grato e preocupava-se em bendizer ao Senhor até nas mínimas coisas. Davi tinha em seu coração as marcas dos feitos de Deus. Essa lembrança trazia gratidão ao seu coração.

A Bíblia está cheia de exemplos de pessoas gratas a Deus (Abraão, Ana, Davi, Paulo...). Eles entenderam que eles eram pecadores, mas Deus ainda os amava e lhes deu tudo o que tinham. E porque eles eram gratos, Deus os abençoou ainda mais. Também tem muitos casos de ingratidão.

23 Aquele que oferece por sacrifício ações de graças me glorifica; e àquele que bem ordena o seu caminho eu mostrarei a salvação de Deus. 23 Aquele que oferece sacrifício de louvor me glorificará; e àquele que bem ordena o seu caminho eu mostrarei a salvação de Deus.

A gratidão é o reconhecimento que alguém fez algo por você, mesmo sem dever-lhe nada. Esse alguém pode ser uma pessoa, ou para os que acreditam, um poder superior. Isto quer dizer que gratidão não é o que você sente quando alguém que lhe dá algo em troca de outra coisa, ou quando lhe devolvem o que é seu por direito.

O que é a gratidão? A gratidão é uma emoção positiva em que você se sente agradecido, associada a vários benefícios para a saúde mental e física. Quando você pratica a gratidão, responde com sentimentos de bondade e generosidade a todas as coisas que acontecem com você.

A etimologia da palavra gratidão vem da expressão latina gratus, que é traduzida como estar agradecido ou ser grato. Além disso, gratidão deriva também de gratia, que em latim quer dizer graça.

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