Porque não pode colocar sal embaixo da língua?

Perguntado por: omelo . Última atualização: 30 de maio de 2023
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Quando uma pessoa apresenta os sintomas de pressão baixa é comum ouvir a antiga recomendação de colocar um pouco de sal sob a língua. O truque, porém, não tem utilidade alguma, já que o sal só promove efeito após a ação dos rins, ou seja, apenas entre 24h ou 48h após sua ingestão.

Então a primeira dica para reduzir a pressão é: Reduza o sal
Ou seja, quase o dobro do recomendado pela OMS. Um estudo publicado na revista médica BMJ, mostrou que a redução no consumo de sal para 6g por dia, reduz a pressão arterial sistólica em 7mmHg e a diastólica em 4 mmHg em pacientes hipertensos.

Essa ideia surgiu porque, como o sódio é associado à hipertensão, ingeri-lo faria a pressão subir e a pessoa com hipotensão se recuperaria. Contudo, o sal demora muito tempo para ter reflexo na pressão arterial e, portanto, não serve para ajudar nas crises repentinas de pressão baixa.

Saiba como agir para fazer a pressão subir quando ela está muito baixa: Se estiver em pé, deite-se com as pernas elevadas (acima do nível da cabeça e do coração). Fique em uma posição confortável, isso ajuda na circulação sanguínea; Antes de levantar-se, fique sentado por, no mínimo, 2 minutos.

O consumo excessivo de sal está diretamente ligado ao aumento do risco de doenças crônicas como hipertensão, doenças cardiovasculares, dentre outras. A hipertensão é um dos principais fatores que ocasionam infartos, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca.

Com certeza você já ouviu alguém aconselhando a colocar sal embaixo da língua para subir a pressão arterial. Saiba que, além de não recomendado, esse procedimento é muito perigoso.

Quando há sintomas de tontura, escurecimento visual, palidez e sudorese, a primeira providência é sentar ou deitar o indivíduo, para evitar que se machuque, em caso de desmaio. A pressão pode subir mais rapidamente com a pessoa deitada com as pernas elevadas um pouco acima do tronco e cabeça.

A boa notícia é que o gargarejo com água e sal pode, de fato, trazer alívio para o desconforto da dor de garganta. No entanto, é importante ressaltar que essa mistura não cura a dor de garganta.

Ao ser consumido demasiadamente, o sal faz com que o organismo retenha líquido, levando a uma sobrecarga no sistema circulatório, prejudicando os rins e contribuindo para o aumento da pressão sanguínea.

O medicamento desta classe mais utilizado é o captopril. Entretanto apesar do medicamento possuir uma forma farmacêutica desenvolvida e fabricada para administração via oral, ele vem sido utilizado a muitos anos pela via sublingual em emergências hipertensivas.

Sal pode ser menos prejudicial à saúde de pacientes com pressão arterial elevada do que se pensava. De acordo com médicos do Mid America Heart Institute, um novo estudo descobriu que açúcares processados podem contribuir mais para a pressão alta e doenças cárdicas do que o sal.

Para os médicos, o ideal é que ela seja em torno de 12 por 8. A pressão baixa, também conhecida como hipotensão, é quando ela está abaixo de 9 por 6. O que pode ser considerado pressão baixa para umas pessoas, pode não ser para outras.

Há um limite. A pressão máxima abaixo de 100 mmHg [milímetros de mercúrio] pode ser prejudicial, porque pode não ser forte o suficiente para alcançar a circulação periférica", indica o médico.

COMPARTILHE: Quem nunca colocou sal ou ouviu alguém dizer que vai colocar uma pitada do mineral embaixo da língua de alguém durante uma sensação de desmaio? Esse hábito, que parece ajudar e é muito comum, não é recomendado pela classe médica.

Chamada de hipotensão pelos profissionais de saúde, essa condição se caracteriza por níveis de pressão arterial abaixo de 9 por 6. Significa que a força máxima exercida para impulsionar o sangue pelas artérias ficou em 90 mmHg, e a mínima, quando o coração relaxa, foi de 60 mmHg.

Algumas causas comuns da pressão baixa são: a desidratação; a perda sanguínea, inclusive os sangramentos ocultos; as anemias; as infecções; o uso de medicamentos que podem levar à hipotensão; entre outros.

Quando a pressão arterial está normal, isso significa que todos os tecidos do corpo estão conseguindo ser adequadamente perfundidos. Em geral, consideramos uma pressão arterial entre 100/60 mmHg e 120/80 mmHg.