Quais doenças podem ser evitadas pelo simples fato de lavar as mãos?

Perguntado por: ecortes . Última atualização: 31 de janeiro de 2023
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Intoxicação alimentar, hepatite A, resfriados, gripes, todas são doenças que podem ser evitadas com o simples hábito de lavar as mãos com frequência.

Lavar as mãos pode manter-nos saudáveis e prevenir a propagação das infeções respiratórias e diarreicas entre pessoas. Os germes podem ser transmitidos de outras pessoas quando: Toca nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas. Prepara ou ingere alimentos e bebidas sem ter lavado as mãos.

A limpeza correta e regular do corpo é fundamental na prevenção de doenças causadas por vermes, vírus, fungos e bactérias. Atitudes como lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho diariamente, apesar de serem simples, são de extrema importância em qualquer idade – e não podem cair no esquecimento!

Sarampo, gripe, tuberculose, meningite e até poliomelite são alguns exemplos de doenças que além da transmissão convencional, podem ser transmitidas pelas mãos”, alerta.

  • Doenças Bacterianas. Existem diversas doenças bacterianas, algumas brandas e outras mais graves,... ...
  • Doenças genéticas. As doenças genéticas estão relacionadas com alterações na sequência de... ...
  • Doenças Psicológicas. ...
  • Doenças sexualmente transmissíveis. ...
  • Micoses. ...
  • Protozooses. ...
  • Verminoses. ...
  • Viroses.

Pode-se observar, nas mãos e nos aparelhos celulares, a incidência das principais bactérias causadoras de infecções hospitalares, são elas: Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae, Enterococcus spp. e Staphylococcus aureus.

Os cinco momentos para a higiene das mãos são: antes de tocar o paciente; antes de realizar procedimento limpo/asséptico; após o risco de exposição a fluidos corporais; após tocar o paciente e após tocar superfícies próximas ao paciente.

Lave frequentemente as mãos
Grande quantidade de organismos entra em contato com nosso corpo inicialmente pela mão. Antes e depois de comer e de ir ao banheiro ou ao chegar a algum local, lavar as mãos deve ser indispensável. Ter um álcool gel sempre ao alcance também é uma medida eficaz para prevenir doenças.

A recomendação é que a higiene deve ser feita três vezes ao dia, de preferência com água, sabonete especial e usando somente os dedos. Esponjas, cotonetes ou qualquer outro apetrecho devem ser descartados, pois podem raspar a vulva e provocar ferimentos.

A falta de um simples hábito de higiene como lavar as mãos pode acarretar em graves infecções no corpo humano. De acordo com pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde, cerca de 40% dos casos de diarreia no mundo são ocasionados por uma higienização ruim.

Tipos de higienização das mãos

  • Uso do álcool gel (concentração de 60 a 80%);
  • Lavagem simples com água e sabão;
  • Lavagem com antisséptico; e.
  • Lavagem cirúrgica.

As bactérias nem sempre são prejudiciais: algumas são vitais para a saúde humana, como as que compõem a flora intestinal e auxiliam na digestão. Já os vírus não são células, são partículas infecciosas. Para muitos cientistas, os vírus nem são considerados seres vivos.

Em partes, a cultura indiana considera a higiene, pois é comum o banho, no entanto, vendem alimentos a poucos metros das valas onde encontram-se depositados os esgotos a céu aberto.

Atividade física e saúde: quais doenças eu posso evitar?

  1. AVC. Conhecida como acidente vascular cerebral ou AVC, essa doença acontece quando o fluxo de sangue fica retido em uma parte do cérebro. ...
  2. Câncer. ...
  3. Diabetes tipo 2. ...
  4. Doenças mentais. ...
  5. Dor lombar. ...
  6. Hipertensão arterial. ...
  7. Osteoporose.

Isso acontece porque a higiene evita o surgimento de vírus e bactérias que causam doenças contagiosas, reduzindo faltas e estimulando o aumento da produtividade. Como dito anteriormente, a falta de limpeza pode fazer com que as coisas não funcionem de maneira adequada.