Quais frutas pode comer após cirurgia?

Perguntado por: ainfante . Última atualização: 22 de maio de 2023
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Os flavonoides auxiliam também na redução do inchaço causado pela cirurgia. Além das frutas vermelhas como amora, morango, mirtilo e framboesa, este componente pode ser encontrado em chás preto, verde e branco e no alho.

Além de favorecer inflamações, são alimentos com muito sódio, que causa inchaço e atrapalha a cicatrização. Congelados, sorvetes, biscoitos e salgadinhos. Causa inflamação na pele e pode levar à produção exacerbada de colágeno e causar uma “supercicatrização” que resulta em queloide.

Laranja, abacaxi, limão e acerola são excelentes anti-inflamatórios. Ricos em vitaminas B e C, eles diminuem os danos nas células que podem causar inflamações.

Os sucos cicatrizantes são aqueles feitos com ingredientes ricos em fontes de vitamina A, C e E, Zinco e Ferro, como é o caso do suco de beterraba com cenoura e laranja e o suco de caju com limão. O consumo de sucos ricos em vitaminas ajuda o sistema imunológico e a absorção de nutrientes que ajudam na cicatrização.

Aves, peixes, feijão, lentilha e ervilha
Podem ser consumidos durante o pós-operatório.

Para auxiliar numa boa cicatrização, a recomendação é ingerir mais carnes, cereais, fígado e derivados de leite, que são ricos em zinco.

O que comer depois uma cirurgia:
*Alimentos apropriados que são ricos em proteínas com pouca gordura são frango sem pele, carnes magras, peixe, ovos inteiros ou gemas de ovo, vegetais ou iogurte.

Destacam-se os peixes, como salmão, azeite de oliva e oleaginosas (castanhas e nozes). A recomendação é garantir a ingestão adequada de ferro para prevenir a anemia e também reduzir chances de má cicatrização. Entre os alimentos que atendem essa recomendação estão feijão, lentilha, ervilha e ovo.

Consumir alimentos que ajudem na cicatrização, que encontramos em alimentos fonte de vitamina A (estimula síntese de colágeno), vitamina C (participa de todas as etapas da cicatrização), vitamina E (previne oxidação), zinco, cobre e selênio.

No reino das frutas, cabe ressaltar, a exceção é o abacate. “Ele tem substâncias que diminuem a ação da colagenase, uma enzima que destrói o colágeno”, justifica Hochman.

O pus na região dos pontos simboliza, quase sempre, uma infecção bacteriana na área. Caracteriza-se por ser um líquido amarelo, bem viscoso e com mal cheiro. Ao notar o pus na região ferida, é necessário ir ao médico com urgência para realizar o tratamento da região, entrar com um antibiótico e drenar o líquido.

Sementes (linhaça, chia, girassol, abóbora, entre outros); Vegetais de folhas verde escuras (brócolis, agrião, couve, entre outros); Frutas cítricas (laranja, limão, tangerina, abacaxi, entre outros); Frutas vermelhas (amora, framboesa, morango, entre outros);

Fontes alimentares: fígado, gema de ovo, óleos vegetais, cenoura, espinafre, manga e mamão. Vitamina C: possui efeito antioxidante, estimula novos tecidos da pele e a produção de colágeno. Fontes alimentares: laranja, morango, kiwi, mamão papaya, goiaba e brócolis.

As frutas remosas são:

  • Abacate.
  • Abacaxi.
  • Ata (fruta semelhante à pinha)

Os sucos de frutas também são uma boa pedida, especialmente os diuréticos. Melancia, melão, limão, abacaxi, kiwi e maracujá podem entrar nessa lista.

Uma das formas de saber se a cicatrização não está indo tão bem como esperado é observando uma possível presença de secreção cerosa, como um líquido rosado-amarelado, na gaze.

Camomila

O poder cicatrizante da Camomila, da Babosa e da Arruda
Possui propriedades antibacteriana, é relaxante e calmante; tanto o chá, quanto as próprias flores, aplicadas na pele (através de emplasto ou cataplasma) ajudam na cicatrização, pois suas propriedades aceleram o processo de fechamento do edema.

Os pães integrais, por exemplo, ajudam na cicatrização porque melhoram a circulação sanguínea.

Margarina, salgadinhos, bolachas, macarrão instantâneo, comidas congeladas, refrigerantes, sucos de caixinha e sorvetes, entre outros produtos industrializados, costumam ter grandes quantidades de substâncias que aumentam o estado inflamatório do organismo e dificultam a cicatrizaram.

Alimentos remosos: quais são e cuidados necessários

  • Açúcar e xarope de milho.
  • Fast Food.
  • Adoçantes artificiais.
  • Gordura Trans.
  • Álcool.
  • Carne processada e carne de porco.
  • Laticínios e chocolate.