Quais os legumes que soltam o intestino do bebê?

Perguntado por: epinheiro . Última atualização: 21 de maio de 2023
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Frutas: mamão, laranja com bagaço, ameixa preta, tangerina, pêssego; Vegetais folhosos cozidos: couve, brócolis, espinafre; Legumes: cenoura, batata doce, beterraba, abóbora; Cereais integrais: aveia, farelo de trigo.

Ofereça chá ou líquidos quentes
Nesse sentido, até o leite quente pode ser um facilitador para soltar o intestino do bebê. O único cuidado, aqui, é dar atenção à temperatura para que não queime a língua do pequeno.

Dentre os diversos alimentos que auxiliam no funcionamento do intestino dos bebês, encontramos alguns que possuem a função de soltar, como a Abóbora, o Espinafre, a Ervilha, a Cenoura, o Arroz Integral, a Vagem e o Alface.

O que posso fazer?

  1. Tente acolher e consolar seu bebê com carinho;
  2. Faça massagem com movimentos no sentido horário, carinhosamente, na barriga;
  3. Dobre as pernas sobre a barriga, fazendo uma pressão delicada;
  4. Faça movimentos de “bicicletinha” com as pernas;
  5. Coloque o bebê na posição como se fosse de cócoras;

Se o seu bebê toma fórmulas (o ideal é o leite materno) pode ser interessante um leite mais apropriado como o Nan confort e o Aptamil que facilitam na hora de evacuar. No caso de bebês maiores, a ajuda pode vir de alimentos que soltem o intestino, tornando a prisão de ventre menor ou menos frequente.

As frutas, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas opções que ajudam a soltar o intestino, combatendo a prisão de ventre. Essas frutas contêm fibras que estimulam os movimentos naturais do intestino e favorecem a formação das fezes.

Legumes, como abóbora, almeirão, tomate, pepino, couve, espinafre, batata doce, vagem e vegetais folhosos; Cereais integrais, como aveia em flocos, arroz integral, macarrão integral e milho; Leguminosas, como grão de bico, ervilha, lentilha e feijão.

Além dos laxantes naturais outra forma de deixar o intestino do bebê em dia é fazer substituições de alguns cardápios que costumava inserir. Quando o hábito era preparar, por exemplo, mingau de arroz, em casos de prisão de ventre é recomendado substituir por opções que contenham aveia, mamão e frutas.

Alimentos ricos em fibras e com alto teor de água são ótimas opções”, diz Christine Lee, gastroenterologista da Cleveland Clinic (EUA). Cenouras cruas, maçãs com ou sem casca e abacates são ótimas pedidas. “Quando consumidos, esses alimentos criam um gradiente osmótico”, aponta Lee.

Se você está buscando alívi para esse desconforto, veja a seguir 5 de laxante natural para melhorar o trânsito intestinal e proporcionar alívio à prisão de ventre.

  • Água morna com limão. ...
  • Chá de ameixa. ...
  • Probióticos. ...
  • Mamão. ...
  • Sementes de chia. ...
  • Abacate.

Dulcolax®6 e Guttalax®7, por exemplo, são dois tipos de laxantes que podem ser consumidos por crianças quando há necessidade, sempre com a recomendação de um pediatra.

mucilon aveia solta o intestino.

7 alimentos que prendem o intestino:

  • Maçã A maçã, principalmente cozida e sem casca, é um dos alimentos que prendem o intestino já que essa versão apresenta uma baixa concentração de fibra.
  • Banana. ...
  • Farinhas brancas. ...
  • Pão branco e torradas. ...
  • Macarrão. ...
  • Batata. ...
  • Jabuticaba. ...
  • Cenoura.

Grãos/Cereais

  • Aveia ou farelo de aveia. ...
  • Ervilha. ...
  • Feijão. ...
  • Milho. ...
  • Arroz integral. ...
  • Gérmen de trigo.

Camomila

Camomila: além das propriedades calmantes, o chá também ajuda a diminuir a frequência das cólicas; Erva doce: auxilia no sistema digestivo e no alívio de gases e cólicas, além de ser bem aceito por conta do sabor naturalmente adocicado; Capim-santo: excelente para ajudar no funcionamento do intestino do bebê.

10 dias

Os bebês podem ficar de 7 a 10 dias sem evacuar, especialmente aqueles que estão em aleitamento materno exclusivo. É comum os bebes fazerem forca para evacuar, especialmente nos primeiro 3-4 meses de vida. Apesar do esforço, as fezes são pastosas, é o que chamamos de disquei do lactente.

De qualquer modo, ficar sem evacuar até 5 dias é tolerável nesse período neonatal, desde que um pediatra examine o bebê e tranquilize a mãe. Mais de 5 dias procure avaliação pediátrica.

Suco de mamão, laranja e ameixa
1/2 copo de suco de laranja; 4 ameixas pretas sem caroços; 1/2 copo de água. Nessa receita, a laranja também pode ser substituída por abacaxi.