Qual o tipo de babosa que pode ser ingerida?

Perguntado por: ialbuquerque . Última atualização: 19 de maio de 2023
4.1 / 5 3 votos

A planta faz parte da família Aloe, que possui mais de 300 espécies, mas a esteticista e dermaticista Patricia Elias pontua que o tipo mais ideal para ingerir é a Aloe vera (outra forma de se referir à babosa).

Para saber se a babosa é medicinal ou não basta cortar uma folha (lembrando que colhemos sempre a folha inteira e não pedaços dela) e deixar ela durante a noite em cima de papel. Se ela ficar avermelhada na área do corte, assim como na foto, é a medicinal.

Essa substância presente no líquido é tóxica para o consumo e uso na pele. Assim, desfrutar dos benefícios da babosa, requer cuidado com a maneira de extraí-la da natureza e com a forma de retirar essa substância.

O que você deve fazer é simplesmente colocar suas folhas de Babosa em uma pia ou papel toalha, e deixar elas inclinadas, para que a Aloína vá escorrendo para fora das folhas. Deixe escorrer por umas 2 a 3 horas. Daí é só lavar bem as folhas.

Contudo, a diferença entre babosa e aloe vera não existe, afinal, são exatamente a mesma coisa. A planta é popularmente conhecida como babosa, nome que recebe por conta da “baba” extraída da sua folha, que é rica em propriedades benéficas para a saúde do corpo, pele e cabelo.

Efeitos colaterais da babosa
Há relatos de diarreia, disfunção dos rins e dermatites devido à ingestão da babosa. O uso tópico da planta pode causar alergias, irritação e edema local.

Muitas pessoas ainda têm dúvida sobre qual é a “babosa verdadeira”, dentre as várias espécies cultivadas no Brasil. Aloe vera é relativamente fácil de ser identificada: as plantas têm as folhas mais gordinhas e macias que as outras espécies e possuem inflorescência de cor amarelo claro.

"Quando você vai abrir a babosa, primeiro sai o líquido amarelo. Ele é rico em aloína, mas problema é que ela pode causar efeitos laxativos e pode causar intoxicação gastrointestinal.”

Quando ingerido, o gel de babosa ajuda a aumentar a imunidade, auxilia nos tratamentos de gastrite, úlcera, dor de garganta, problemas intestinais, colesterol e até mesmo hemorroidas.

O consumo de Aloe vera não traz benefícios para o fígado e pode até te prejudicar. Não há pesquisas mostrando algum ganho e também não há definição dos níveis seguros para o uso. O melhor é não arriscar.

Cuidados no consumo do suco de babosa
No caso do suco de babosa, a dose geralmente varia em torno de 200 ml a 240 ml ao dia, mas, sempre seguindo a orientação do seu médico ou nutricionista. Pois, o uso exagerado pode causar diarreia. Isso acontece devido às propriedades laxativas presentes na Aloe Vera.

A proibição aconteceu por falta de estudos científicos que comprovem a segurança da planta, ou seja, não existe garantia de que não prejudique a saúde.

A dose diária recomendada do extrato ou do gel da aloe vera varia entre 30 ml a 300 ml por dia, segundo Karin. Ela ressalta a importância da indicação, que deve ser feita por um profissional de saúde. A nutricionista destaca que a seiva da planta não pode ser consumida in natura.

Como fazer o suco de babosa

  1. Primeiramente, folhas lavadas e devem ser abertas com cuidado usando uma lâmina;
  2. O gel da babosa deve ser retirado e somente essa porção da planta será utilizada;
  3. Em seguida, coloque o gel no liquidificador;
  4. Bata com 500 ml de água.

Ela comenta que a babosa, assim como a folha santa, podem ser usadas ainda para as gastrites e a sensação de queimação no estômago. Recomenda bater no liquificador o gel da babosa com suco verde, com maçã ou com cenoura. Também lembra pode ser usada em forma de chá.

Após higienizar a folha de Babosa, tire a casca com cuidado e retire o líquido amarelo liberado pela mesma. Esse líquido é chamado de aloina, uma toxina que causa coceira e alergia. Deixe o gel de Babosa de molho durante 15 minutos na água em temperatura ambiente.

Aloe Vera é contraindicado em casos de gravidez, lactação e hipersensibilidade conhecida às plantas da família Liliaceae.

O suco de babosa estimula a secreção de enzimas digestivas e neutraliza os ácidos do estômago, ajudando no tratamento do refluxo e da gastrite. Além disso, por ser um potente anti inflamatório, o suco da babosa ajuda a tratar inflamações, podendo ser uma boa opção para tratar problemas no estômago.

O gel de babosa pode ser utilizado na forma de compressa ou aplicado diretamente na área afetada da pele. Ele tem propriedades antitérmicas (ajuda a baixar a febre) e anestésicas (alivia dores musculares e ósseas).