Quando o sonho se mistura com a realidade?

Perguntado por: aperes . Última atualização: 7 de maio de 2023
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O onirismo é um estado psicológico (ou uma alteração da consciência) que se caracteriza pela presença de alucinações semelhantes às que acontecem quando sonhamos, mas neste caso acontecem em estado de vigília. A condição também é conhecida por delírio do sono.

Onironauta (do grego óneiros, sonho, e náutés, navegante/explorador) é uma pessoa que explora sonhos lúcidos, dominando-os e conduzindo seus eventos, habilidade conhecida como Onironáutica, do inglês Oneironautics.

Já o sonho vívido é aquele tão intenso que parece real e essa intensidade faz com que ele seja mais facilmente lembrado. Os sonhos vívidos são mais comuns em pessoas grávidas e/ou estressadas, mas podem acontecer para qualquer um. Essa vividez pode ser positiva ou negativa e interferir na qualidade do sono.

Sonhos premonitórios são aqueles que são concretizados na vida real. Você já sonhou com alguma situação e depois ela realmente aconteceu? Então, se você já passou por isso é porque você teve a experiência de um sonho premonitório, que também podem ser chamado de precognitivo.

Mas o que talvez você não saiba é que tem gente que consegue ter sonhos lúcidos com bastante frequência e inclusive permanecer neles, mas alerta. E isso significa ser capaz de fazer tudo o que você faz acordado, mas em sonho. O melhor é que qualquer um pode treinar pra adquirir essa habilidade.

Os sonhos lúcidos são vistos sob essa perspectiva como sendo o presente dado aos homens pela Espiritualidade Elevada, de se recordarem das experiências vividas durante o sono, por serem úteis e/ou necessárias tais recordações.

Os pesadelos podem ainda ser causados por transtornos psicológicos, como depressão, outros problemas mentais ou estresse pós traumático, que pode ser causado por alguns dos fatores acima referidos, mesmo podendo ter acontecido no passado. Saiba quais os sintomas que podem estar associado a este transtorno psicológico.

Os sonhos recorrentes podem ser sempre os mesmos, ou podem apenas reciclar os mesmos tipos de cenários ou preocupações, dizem os especialistas. “É difícil avaliar a prevalência de sonhos recorrentes porque não é algo que acontece regularmente para a maioria das pessoas”, disse o psicólogo clínico Dr.

Assim que dormimos, o cérebro tenta elucidar cada complicação que ocupa nossas mentes durante o dia. Com isso, os sonhos nada mais são do que representações de nossa realidade externa e como isso nos afeta internamente.

Estima-se que 55% dos adultos já tiveram pelo menos uma experiência com sonhos lúcidos enquanto 23% os têm com frequência (ao menos uma vez por mês). Ao afetar mais da metade da população adulta, é de esperar que as pessoas tenham relatos bastante diferentes sobre como é ter o poder de controlar o próprio sonho.

Em um sonho lúcido é possível perceber que se está sonhando enquanto o sonho ainda está acontecendo, o que torna possível que o sonhador tenha experiências sensoriais mais vívidas do que costuma ter em sonhos comuns, não lúcidos.

Os sonhos são uma maneira excelente por meio da qual Deus derrama profecias pelo mundo. Ouvi bem – disse ele – o que vou dizer: Se há entre vós um profeta, eu lhe aparecerei em visão; eu, o Senhor, é em sonho que lhe falarei (Números 12,6).

40 minutos

Cada sonho pode durar de alguns segundos até uma hora. Os sonhos ocorrem durante o período chamado de REM (rapid eye movements), chamado de “rápido movimento dos olhos”. Um sonho normal, em média, dura cerca de 10 a 40 minutos. O enredo de um sonho está vinculado com os nossos medos, preocupações, desejos, etc.

Ele ocorre tipicamente 90 minutos depois que caímos no sono e dura cerca de dez minutos, porém, enquanto você dorme, cada período REM dura mais tempo, podendo alcançar uma hora.

Sonhamos todas as noites, várias vezes, e isso acontece porque o sono é cíclico. Estudos com eletroencefalograma (EEG) mostram que temos cinco a seis ciclos de sono e cada ciclo passa pelas fases 1, 2, 3 e sono REM. Quando atingimos a fase REM sempre temos pelo menos um sonho.

- O quarto é mais raro, são os chamados de 'grandes sonhos'. Eles servem de orientação para toda uma fase da vida da pessoa e incluem os sonhos de infância e também os decisivos. Na opinião da psicanalista, eles não são comuns, mas são bem possíveis.