Quantos fios de cabelo caem por dia?

Perguntado por: ijesus . Última atualização: 4 de janeiro de 2023
4.5 / 5 3 votos

200 fios

Diariamente, uma pessoa saudável perde entre 50 e 200 fios de cabelo, variando de acordo com as condições climáticas em que vive. Por mais que o cabelo tenha uma aparência uniforme, ou seja cortado regularmente, no couro cabeludo existem pelos em todas as fases.

HOME / Blog / Quantos fios de cabelo crescem por dia ? É normal os cabelos caírem diariamente, em torno de 100 a 130 fios/dia, variando de pessoa para pessoa.

Como o cabelo está sempre se renovando, é normal que alguns fios se soltem quando você lava, penteia ou simplesmente passa a mão pelo cabelo. Isso acontece porque os fios têm um ciclo de vida e, depois de algum tempo, eles caem para dar espaço para novos fios crescerem.

Nas duas pesquisas, o outono foi a estação com maior queda de cabelos. Assim, esses resultados além de sugerirem haver relação entre queda de cabelo e estações do ano, eles concordam de que o fim do verão e outono seja o período de maior queda de cabelos.

Quando ocorre rarefação dos fios, ou seja, o couro cabeludo começa a ficar visível e também quando a queda é tão intensa a ponto de visualizarmos cabelo já no travesseiro pela manhã, são considerados sinais para uma investigação com um profissional da área.

Dividindo-se 15 mil fios por 5 meses, chega-se ao valor de 3 mil fios por mês, ou seja, 100 fios por dia. Dessa forma, é normal cair cerca de 100 fios todos os dias. Quando a quantidade de cabelo caindo acima é acima de 100 fios por dia é considerado queda de cabelo excessiva.

Vitaminas do complexo B
Algumas vitaminas, como a biotina, riboflavina, B3, B5, B12 e ácido fólico, que compõem o chamado complexo B ajudam a prevenir o envelhecimento dos fios e a queda capilar.

A queda de cabelo excessiva, que é caracterizada pela perda de mais de 100 fios de cabelo por dia, é preocupante e pode acontecer como consequência de alterações hormonais na menopausa ou andropausa, estresse, alimentação pobre em nutrientes e vitaminas ou anemia, por exemplo.

Hormônios andrógenos como testosterona, DHEA, são os hormônios principais que ditam crescimento de cabelo.

Por isso, independente de cair ou não o seu cabelo, o ideal é lavar dia sim dia não, essa é uma boa frequência para o uso do shampoo e do condicionador. Também é interessante você pensar em hidratar os fios uma vez por semana, utilizando máscaras de hidratação adequadas e lembrando de retirar bem o excesso de produto.

Lavar o cabelo todo dia é uma higiene como outra qualquer e não traz prejuízos aos fios, segundo Kevin Porto, tricologista e terapeuta capilar.

Na cabeça de um ser humano existem cerca de 100 mil cabelos. Eles crescem por meio de buraquinhos existentes na pele, chamados de folículos, podendo nascer de diversas cores e tipos, como ondulado, crespo ou liso. É importante lembrar que um fio de cabelo cresce pouco mais de um centímetro por mês.

Geralmente, os fios começam a crescer a partir dos três meses após o transplante, data em que é possível fazer uma projeção de como deve ficar o cabelo e se o transplante foi satisfatório ou não.

A queda de cabelo no banho é algo normal, porém pode assustar algumas pessoas, mesmo que não haja motivo para isso. Ao longo do dia, uma quantidade enorme de fios se desprende naturalmente do couro cabeludo e escorre da cabeça durante o banho, tanto pela ação da água, quanto das mãos ao movimentar os cabelos.

A boa notícia é que essa perda acelerada é temporária e o ciclo de crescimento dos fios tende a voltar ao normal com o passar do tempo. Isso porque o eflúvio é considerado um distúrbio autolimitado, ou seja, tem duração predeterminada de dois a quatro meses.

Como fortalecer o cabelo fraco?

  1. Aumentar a ingestão de vitamina, ferro e zinco. A deficiência de vitaminas pode causar cabelos fracos. ...
  2. Tratamentos de condicionamento profundo. ...
  3. Tratamento de queratina. ...
  4. Alimentos ricos em proteínas. ...
  5. Massagem do couro cabeludo.

A alopecia é uma condição em que ocorre perda de cabelo ou de pelo em qualquer parte do corpo. Porém, o tipo mais comum é a que se manifesta no couro cabeludo, a calvície. O distúrbio, que pode ser transitório ou definitivo, afeta homens e mulheres e existem diferentes causas possíveis, tipos e graus.

Como engrossar o cabelo de maneira rápida?

  1. Cuide da sua alimentação.
  2. Massageie o couro cabeludo.
  3. Escolha shampoo e condicionador certos.
  4. Invista em terapia de luz (LEDterapia)
  5. Evite o calor.
  6. Diminua a tensão.
  7. Resolva o desequilíbrio hormonal.

Mas como fazer nascer cabelo onde caiu?

  1. Minoxidil. O minoxidil é uma loção hidroalcoólica e vasodilatadora de uso tópico, ou seja, você deve aplicar nas áreas em que deseja que os fios cresçam. ...
  2. Vitaminas específicas para fazer nascer cabelo onde caiu. ...
  3. Finasterida. ...
  4. Transplante capilar.

O ideal é higienizá-lo pelo menos 1 vez na semana. Para um cabelo saudável, com bom crescimento, é fundamental cuidar bem do couro cabeludo, pois tudo começa por ali! Equilíbrio é tudo na vida! Por isso, lavar o cabelo de 3 a 4 vezes na semana é o cenário ideal.