Como você reage a uma crítica?

Perguntado por: efreitas5 . Última atualização: 23 de janeiro de 2023
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Desconecte-se: É importante perceber que a crítica construtiva é sobre algo que fez ou disse, não sobre você pessoalmente. Procure desconectar seus sentimentos da crítica, de modo que possa compreender a verdade que a outra pessoa está dizendo. Ouça: Tenha certeza de que está realmente ouvindo ao que está sendo dito.

Dicas

  1. Para melhorar, mantenha a voz calma, a postura ereta e olhar direto.
  2. Seja sincero e honesto. Se você mentir, será descoberto e, consequentemente, ridicularizado.
  3. Tenha paciência. Nem sempre conseguimos dar uma boa resposta imediatamente. Se não souber o que responder, fale pausadamente e devagar.

Como lidar com as críticas destrutivas?

  1. Não leve a crítica para o lado pessoal. ...
  2. Pense nas fraquezas do indivíduo que fez a crítica. ...
  3. Reflita antes de responder. ...
  4. Entenda que todo mundo erra. ...
  5. Conheça a si mesmo e ignore esses comentários.

4 passos para elaborar boas respostas a críticas no seu blog ou email

  1. Desculpe-se. Boas desculpas são específicas – pedir somente “desculpas” como resposta a um parágrafo bem detalhado de críticas não vai resolver seu problema. ...
  2. Admita. Admita que o problema é válido. ...
  3. Pergunte. ...
  4. Agradeça.

Como Lidar Com Pessoas Críticas

  1. Enfraqueça Suas Defesas. Ouvir o que não concordamos ou não gostamos é uma tarefa difícil, o que faz com que, quase que automaticamente, a defesa seja ativada. ...
  2. Mantenha Sua Respiração. ...
  3. Apenas Entenda. ...
  4. Quando Não Quiser, Não Ouça. ...
  5. A Sua Verdade em Consideração.

Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia. Aquele que tem a atitude de julgar o próximo não tem a capacidade para julgar a si mesmo. A pior crítica é aquela que fazemos sobre nós mesmos. Críticas e elogios são bem vindos, mas se for criticar, antes faça melhor.

Para que você não permita que comentários negativos afetem você, confira algumas dicas a seguir.

  1. Relacione a crítica à sua atitude, não a você ...
  2. Filtre os comentários que escutar. ...
  3. Prefira ficar brava e não triste com os comentários. ...
  4. Valorize a sua opinião, não supervalorize a opinião alheia.

1 Apreciação de uma obra literária, científica ou artística. 2 Avaliação baseada apenas na razão, com um propósito final. 3 Análise detalhada de qualquer fato. 4 Lit Gênero literário baseado nessa análise.

O melhor a fazer é se afastar ou, se não for possível, deletar todos as críticas absurdas e insensatas. Por fim, lembre-se sempre que receber críticas injustas abalam a motivação de qualquer pessoa em seu dia-a-dia e por isso é fundamental ponderar sobre elas para não se tornar uma pessoa improdutiva e infeliz.

7 passos para aceitar as críticas de forma positiva

  1. Perceba que as críticas podem ajudá-lo a crescer. ...
  2. Entenda que isso faz parte do dia a dia. ...
  3. Segure a sua primeira reação. ...
  4. Tente perceber porque foi criticado. ...
  5. Agradeça a crítica. ...
  6. Tente aprender com a situação. ...
  7. Tente “sair por cima” da situação.

Filme muito ruim, mas muito ruim. A história é ruim, o desenvolvimento dos personagens são ruins, o final é horroroso. Não morre praticamente ninguém no filme. Está mais preocupado em lacrar do que entreter.

Como escrever uma boa resposta?

  1. Leia a pergunta atentamente. O que, especificamente, está sendo perguntado? ...
  2. Forneça contexto para links. ...
  3. Tem o mesmo problema? ...
  4. Escreva da forma mais correta possível. ...
  5. Devolva a boa ação. ...
  6. Responda a boas perguntas. ...
  7. Responda sempre com educação e divirta-se.

O silêncio é a mais perfeita resposta, para a mais alta ofensa. Não quero ter palavras pra ganhar debates ou para responder as ofensas contra ninguém; quero ter palavras para consolar, encorajar, cuidar, animar e amenizar todos que choram e sofrem...

Seja educado.

  1. Mantenha um tom de voz respeitoso e não seja insolente. Sorria.
  2. Diga por favor e obrigado, pois tais palavras fazem toda a diferença. ...
  3. Muitas vezes, as pessoas agem de forma rude porque estão incomodadas com alguma coisa. ...
  4. Compreenda que a grosseria de uma pessoa pode não ter nada a ver com você.

5 dicas para ter uma boa conversa e parecer mais interessante

  1. Saiba a hora de puxar papo – o timing é tudo. Muitas vezes, a outra pessoa não está afim de conversar e você precisa enxergar isso antes de começar a falar no ouvido dela. ...
  2. Mostre interesse. ...
  3. Saiba ouvir. ...
  4. Encontre pontos em comum. ...
  5. Evite falar demais.

O principal motivo para que as críticas afetem negativamente, no final das contas, é um problema de insegurança. A falta de autoestima por si só já seria um problema e não um efeito de outras questões. Por isso, um estado de ânimo e mental pouco favorecido acaba provocando uma má imagem pessoal.

Aprenda a agradecer
Se você quer lidar com a critica de forma receptiva a primeira coisa a se fazer é agradecer quando alguém está tentando te ajudar. Demonstre compreensão com o que foi dito pela pessoa e agradeça para que ela entenda que pode lhe ajudar sempre que sentir que é necessário.

Quando você for criticado lembre-se dessa frase: “Você nunca será criticado por alguém que esteja fazendo mais do que você. Você só será criticado por alguém que esteja fazendo menos”.

Expresse os seus sentimentos com respeito à provocação. Por exemplo, você pode dizer algo como: "Eu fico irritado quando você fala essas coisas porque acho que o meu cabelo está fantástico". Diga o que você quer que aconteça. Por exemplo: "Eu quero que você pare com as provocações a respeito do meu cabelo.

Ignore o provocador. Controle a raiva e não dê munição alguma para ele. Você sabe que só é provocado para reagir.
...
Se quiser, bole uma resposta engraçadinha ou diga algo como:

  1. "Essa foi boa!".
  2. "Muito engraçado. Ha há."
  3. "Aham. Boa tentativa."
  4. "Vai precisar se esforçar um pouquinho mais."

Os fatores que levam ao excesso de crítica são a não aceitação, dificuldade em conviver com diferenças, ver no outro aquilo que incomoda dentro de mim, insegurança, necessidade de controle e consequentemente uma baixa autoestima.