De quem é a frase corpo são mente sã?

Perguntado por: ipereira . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.

A célebre frase latina, que significa “mente sã em corpo são”, há séculos vem sendo usada para resumir um pensamento criado pelo homem: para estar em harmonia, é preciso trabalhar também o corpo, não apenas a mente, porque somos os dois.

Em outras palavras, uma mente sadia promove a autoestima, melhora a disposição e fortalece o sistema imunológico, fator essencial na prevenção das doenças e no melhor equilíbrio do organismo. Simples assim.

A mente, segundo Descartes, era uma "coisa pensante" (em latim: res cogitans) e uma substância imaterial. Essa "coisa" era a essência de si mesmo, aquilo que duvida, acredita, espera e pensa. O corpo, "a coisa que existe" (em latim: res extensa), regula as funções corporais normais (como coração e fígado).

a respiração é a ponte que liga a vida à consciência, que une o seu corpo e seus pensamentos”.

Aquele que está bem de saúde; saudável. Característica da pessoa sã (sensata, justa, sincera, franca). Condição do que está completo, perfeito. expressão São e salvo.

Enquanto buscamos proteger o nosso maior bem, que é o nosso corpo, símbolo da existência de nossas vidas, percebemos que manter a mente tranquila e calma, nos traz paz de espírito, bem estar e mantém a imunidade em alta. Nosso corpo, mente e, consequentemente, espírito, estão interligados.

O culto ao corpo era uma das principais características dos Jogos Olímpicos da Grécia antiga, onde o aspecto físico do homem era glorificado e exaltado.

Desde a Grécia Antiga, o corpo é encarado como um santuário. Os Jogos Olímpicos representavam essa visão, com toda a beleza de corpos atléticos e vigorosos. Ficava clara a concepção de que um corpo bonito e saudável era sinônimo de beleza e virilidade.

Divindade da civilização, matemática e artes
A deusa grega Atena, conhecida como Minerva pelos povos romanos, é a divindade da sabedoria, inteligência, do senso de justiça e das artes. Filha de Zeus, um dos principais deuses da mitologia grega, era a protetora dos heróis, arquitetos, tecelões, poetas e filósofos.

Onde o corpo cansa e a mente descansa. Conquiste um novo espaço todos os dias. Academia é terapia.

A interação mente-corpo é uma via de mão dupla. Não só os fatores psicológicos podem contribuir para o início ou o agravamento de vários distúrbios físicos, como as doenças orgânicas também podem afetar a forma de pensar ou o estado de ânimo.

São várias as possibilidades de prazer geradas pelos hormônios mais conhecidos como o quarteto da felicidade: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina. Esses hormônios estão sempre ativos no nosso organismo. Se eles se desequilibram, o corpo pode reagir com insônia, estresse, ganho de peso e, é claro, mau humor.

Isto significa dizer que tudo que acontece com o corpo, nada mais é do que reflexo da mente que captou energias boas ou más e jogou para o mundo das formas, causando a enfermidade.